Selalu Dibuang, Kenali 5 Manfaat Kulit Buah Pisang Untuk Kesehatan
Kulit buah aja ada manfaatnya, apalagi buahnya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa yang tak kenal dengan buah pisang? ya, buah pisang atau dalam bahasa latin Musa paradisiaca merupakan buah yang sering kita temui di pasar tradisional maupun di mal. Selain harganya yang murah, buah pisang sangat mudah ditemui di daerah kita. Banyak dari masyarakat kita menanam pisang untuk dimakan, dijual dan diolah dengan berbagai macam makanan yang terbuat dari olahan buah pisang.
Nah, selain buahnya, ternyata kulit buahnya juga ada kegunaannya lho. Kita sering membuang kulit pisang tanpa kita sadari bahwa kulit buah pisang juga mempunyai manfaat jika kita olah dengan benar. Berikut ini 5 manfaat kulit buah pisang dan cara pengolahannya.
1. Mengatasi depresi
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Kedokteran Taichung Chung Shang, Taiwan, diketahui bahwa kulit buah pisang mengandung vitamin B6 dan serotonin yang mampu meredakan dan menyeimbangkan mood seseorang. Meski belum ada penjelasan ilmiahnya namun, para ahli meyakini bahwa rendahnya serotonin dalam otak manusia dapat menimbulkan stres. Serotonin yang cukup bagi otak dapat membuat rileks dan menghilangkan depresi.
Cara pengolahan kulit pisang untuk mengatasi depresi, para peneliti menyarankan untuk meminum air rebusan kulit pisang atau membuatnya dengan cara dijus selama beberapa kali dalam seminggu.
Baca Juga: Gak Cuma Seger, Air Kelapa Ternyata Punya Manfaat Untuk Kecantikan
Baca Juga: 5 Rekomendasi Masker yang Bermanfaat Sehatkan Kulit Ketiakmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.