5 Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi Saat Flu Datang Melanda
#PANJATPOIN Dijamin cepet sembuh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di musim pancaroba seperti sekarang ini, tubuh lebih rentan terserang flu.
Meskipun banyak orang yang menyepelekan dan menganggap enteng penyakit flu, ada baiknya kamu menangani flu dengan serius. Selain istirahat yang cukup dan mengonsumsi obat atau suplemen, memerhatikan makanan dan minuman yang kamu konsumsi selama terserang flu juga sangat penting.
Kali ini IDN Times merekomendasikan makanan yang cocok kamu konsumsi selama terserang flu. Makanan-makanan ini bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh dan dapat mempercepat proses penyembuhan.
1. Berbagai jenis sup
Sup adalah makanan yang wajib kamu makan selama terserang flu. Entah itu sup kambing, sup ayam, sup buntut, atau sup-sup lainnya, itu tergantung dengan selera kamu masing-masing.
Kuah kaldu membantu kamu mencegah dehidrasi. Sensasi hangat dari sup tersebut dapat membantu meringankan sakit tenggorokan dan meredakan hidung tersumbat. Untuk isi supnya sendiri, penulis sangat menganjurkan kamu untuk menggunakan daging dan sayuran. Selain menambah cita rasa, dua bahan ini menambah kandungan gizi dalam sup kamu.
Baca Juga: 6 Makanan Favorit Presiden Jokowi, Rahasia Selalu Bugar Setiap Hari
Baca Juga: Gak Bikin Gemuk, 7 Makanan Ini Justru Dapat Membakar Lemak Lho
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.