TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Cabai Jalapeno untuk Kesehatan, Luar Biasa!

Ssshhh pedaaasss!!

Pixabay.com/SnaXXy

Jalapeno merupakan salah satu jenis cabai dengan tingkat kepedasan di atas rata-rata. Banyak digunakan sebagai sambal dan campuran masakan berkuah, jalapeno juga sudah dibuat menjadi salah satu rasa dalam mie instant.

Meski pedasnya luar biasa, jalapeno memiliki kandungan zat gizi yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh, lho!

Berikut ini beberapa manfaat cabai jalapeno untuk kesehatan yang ternyata bagus untuk mengatasi beberapa penyakit tertentu.

1. Kesehatan mata menjadi semakin terjaga

Pixabay.com/onkelramirez1

Disamping mampu memiliki khasiat kesehatan umum lainnya, jalapeno juga ternyata sangat baik untuk kesehatan mata, lho. Tak hanya itu, jalapeno juga memiliki peran penting dalam perkembangan sel-sel baru dalam tubuh.

Beberapa kandungan yang ada dalam jalapeno di antaranya adalah Vitamin A, follat, mangan, vitamin B6, vitamin K, capsaicin, serta vitamin C.

Baca Juga: Dari yang Pedas Hingga Berkuah, Ini 8 Sajian Ayam Khas Korea

2. Mencegah peradangan lambung

Pixabay.com/bogitw

Siapa sangka, cabai yang pada umumnya menjadi penyebab utama sakit perut ternyata baik juga untuk mencegah peradangan lambung, lho.

Karena mengandung capsaicin, cabai jalapeno dipercaya menjadi salah satu pencegah masalah lambung yang disebabkan infeksi bakteri Helicobacter.

Namun untuk sekadar berjaga-jaga, jangan mengonsumsi jalapeno dengan jumlah berlebihan karena justru akan membuat kesehatanmu menjadi lebih parah.

3. Mengobati sinusitis

Pixabay.com/balouriarajesh

Demam dan sakit kepala yang diakibatkan oleh sinusitas bisa dicegah dengan mengonsumsi cabai jalapeno dengan takaran yang seimbang. Cara kerja cabai jalapeno yang membersihkan lendir secara merata saat demam mampu mengurangi bakteri yang ditimbulkan dari sinusitas.

Asal dengan jumlah yang tepat, kamu bisa memelihara kesehatanmu dengan lebih terjaga.

4. Bisa juga sebagai obat diet alami

Pixabay.com/Brett_Hondow

Kandungan senyawa capsaicinoid yang ada dalam cabai jalapeno berkhasiat untuk membakar lemak dalam tubuh, meningkatkan metabolisme, dan juga menurunkan hasrat makan.

Bagi kamu yang sedang menjalani diet ketat, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi cabai jalapeno sebagai campuran dalam makananmu. Tapi ingat, konsumsi dengan takaran yang tepat ya?

Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan Khas Asal Yogyakarta yang Pedasnya Nyata!

Verified Writer

Iip Afifullah

Someone

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya