Doyan Minum Kopi atau Teh? Coba 6 Tips Ini Supaya Gigi Gak Menguning

2. Minum air putih

Selalu sediakan air putih ke mana pun kamu pergi. Setelah minum kopi atau teh, segera minum air putih untuk membilas sisa-sisa yang tertinggal di dalam mulut. Seteguk saja sudah cukup, kok. Selain bantu membersihkan sisa minuman yang tertinggal, minum air putih juga membuatmu semakin berenergi. 

3. Kumur-kumur

Kalau kamu cenderung paranoid, kamu bisa kumur-kumur setelah minum kopi atau teh. Kumur-kumur dengan air atau mouthwash tentu efektif menghilangkan sisa-sisa minuman yang tertinggal di dalam mulut. Gigimu jadi bersih, nafasmu pun segar.

4. Rajin sikat gigi

Sebagai penggemar kopi atau teh, rajin sikat gigi adalah wajib. Ini akan mengurangi noda kuning akibat minum kopi atau teh. Tapi, kamu perlu menghindari menyikat gigi langsung setelah minum kopi atau teh.

Mengutip laman Death Wish Coffee, menyikat gigi setelah minum kopi atau teh akan membuat gigi mudah keropos dan noda gampang menempel. Ini karena tingkat keasaman pada kopi dan teh dapat melunakkan email gigi. Langsung menyikat gigi setelah minum kopi atau teh malah merusak gigi.

5. Flossing atau membersihkan gigi dengan benang

Flossing atau membersihkan gigi dengan benang bisa membersihkan area-area yang tak bisa dijangkau oleh sikat gigi. Flossing sangat efektif membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan dan minuman yang menempel dan bersembunyi di sela-sela gigi.