TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

Manfaat Hidroterapi untuk Kesehatan, Bisa Bantu Jaga Sistem Imun!

Sudah tahu belum?

careysmanor.com
Verified Writer
Indah Shaliha

Hidroterapi merupakan suatu metode yang umumnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Terapi ini dilakukan dengan cara berendam di air yang hangat. Biasanya beberapa tempat yang menawarkan terapi ini air panasnya bersumber langsung dari sumber mata air panas.

Hidroterapi sebenarnya sudah populer sejak ribuan tahun silam, bahkan sejak zaman Cleopatra. Nah berikut 5 manfaat yang akan kamu rasakan jika melakukannya. Mau coba?

1. Relaksasi otot

lonelyplanet.com

Pada kolam hidroterapi terdapat keran-keran air agar air selalu mengalir. Keran-keran air memberikan sensasi seperti dipijat sehingga otot-otot yang menegang pun bisa terasa rileks dan segar.

Selain itu berkat hidroterapi maka berbagai jaringan tubuh yang rusak pun bisa perlahan normal kembali. Salah satunya adalah cedera persendian, berkat hidroterapi maka sendi yang cedera bisa sembuh kembali.

Baca Juga: 9 Penyakit Tubuh yang Bisa Sembuh dengan Terapi Puasa

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

2. Jaga kekebalan tubuh

thebodhispa.com/

Dengan metode ini biasanya sirkulasi darah akan lancar sehingga proses pembentukan sel darah baik merah dan putih terjadi dengan sangat baik. Tentunya bila produksi sel darah putih baik maka sistem kekebalan tubuh pun bisa bekerja dengan baik. Karena seperti yang kita tahu bila sel darah putih sangat berjasa bagi tubuh dengan manfaatnya untuk memerangi bakteri serta virus. Oleh sebab itu bila sel darah putih mampu diproduksi dengan baik, maka tubuh pun akan tetap fit.

3. Pereda stres

fashion.luxury/

Hidoterapi pun bisa meredakan stres bagi siapa saja karena aliran air pada kolam hidroterapi mampu menurunkan tekanan darah karena berasa dipijat. Bila tekanan darah turun maka kadar hormon endorfin pun meningkat. Hormon ini merupakan hormon kebahagiaan yang dapat meredakan stres dan menyegarkan kembali otak yang mumet karena berbagai masalah.

4. Pelancar sirkulasi darah

elitecme.com/

Sudah disinggung sebelumnya bila hidroterapi sangat efektif untuk melancarkan sistem peredaran darah. Hal itu disebabkan karena air hangat yang terdapat pada kolam mampu menenangkan pembuluh darah dan sirkulasi darah menjadi lebih efektif atau lancar. Tentunya tubuh pun akan segar kembali dan terasa bugar.

Baca Juga: Ini 6 Minuman Herbal Khas Nusantara, Punya Banyak Manfaat Kesehatan

Verified Writer

Indah Shaliha

Someone who loves writing and pottery

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kesehatan
tips kesehatan
terapi
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

5 Alasan Stres Bisa Memicu Kanker, Kelola dengan Baik ya!

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

3 Perbedaan Burnout dan Depresi, Kenali Lebih Dalam

5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata saat Bekerja dengan Komputer

Merokok Bisa Bikin Gigi Goyang, Apa Penyebabnya?

12 Obat yang Berbahaya Jika Konsumsinya Dihentikan Tiba-tiba

Cegah Penyebaran Antraks, Kemenkes Lakukan Profilaksis 

25 Rekomendasi Kotak Bekal Berbahan Plastik Beserta Harganya

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Emosional setelah Berhubungan Seks?

7 Kode dari Cowok Tanda Dia Suka, Amati Gerak-Geriknya!

Throwback Gaya Jadul Ariana Grande Sebelum Berani Tampil Seksi

Lebih Sulit Perankan Manusia Daripada Hantu, ini Penjelasan Luna Maya