5 Tips Puasa bagi Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Lancar
#RamadanMasaKini Bikin ibadah puasa tetap lancar!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seperti yang kita tahu bahwa setiap bulan Ramadan umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan. Semua ini berlaku bagi orang Islam yang sudah baligh dan memang kuat berpuasa.
Lalu bagaimana dengan ibu hamil? Meski sebenarnya ibu hamil boleh tak berpuasa dan bisa meng-qadha di hari lain, namun tak ada salahnya tetap mencoba berpuasa.
Jika kamu kebetulan sedang hamil, kamu bisa menerapkan tips berikut agar tetap lancar berpuasa. Tapi pastikan kamu memang sanggup ya!
1. Jangan makan pedas
Sebaiknya ibu hamil jangan mengonsumsi makanan pedas di saat berpuasa meski makanan pedas memang tampak menggiurkan. Hal ini disebabkan makanan pedas akan membuat pencernaan bermasalah dan cepat dehidrasi.
Tak hanya itu, bagi para ibu hamil mengonsumsi makanan pedas akan menyebabkan kontraksi pada perut. Sehingga agar puasa lancar, hindari makanan pedas dan berminyak ya!
Baca Juga: 5 Tips Puasa yang Nyaman Bagi Penderita Maag, Gak Perlu Khawatir Lagi
Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.