5 Makanan ini Memberi Nutrisi pada Gigi Agar Tetap Sehat & Kuat
Biar senyum kamu lebih lebar dan gak malu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gigi adalah bagian terpenting dari anggota tubuh, karena dapat terlihat oleh orang banyak ketika tertawa. Namun kamu harus tahu, bahwa merawat gigi tidak cukup dengan menyikat gigi saja, harus diimbangi dengan makanan sebagai nutrisi untuk kesehatan tubuh. Inilah makanan yang membantu gigi kamu tetap sehat dan kuat.
1. Susu
Sejak kecil kita selalu diberi minum susu oleh Ibu, bahkan diwajibkan sehari 2 kali. Ternyata hal terpenting nutrisi dari susu adalah menjaga gigi kuat dan sehat, karena susu adalah minuman yang mengandung vitamin D, kalsium dan fosfat.
Baca Juga: 5 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan, Menutrisi Kulit hingga Mata
Baca Juga: 5 Vitamin untuk Rambut, Nutrisi Baik Atasi Kerontokan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.