6 Penyakit yang Mengintai Jika Kamu Kurang Terpapar Sinar Matahari

2. Berkurangnya sistem kekebalan tubuh

Dampak lain dari kurangnya terpapar sinar matahari yakni sel darah putih dalam tubuh akan berkurang. Jika darah putih dalam tubuh kamu hanya sedikit akan menyebabkan, tubuh mudah terkena infeksi. Alhasil tubuh pun mudah terkena penyakit.

3. Timbulnya peradangan pada otot dan sendi

Seperti yang kita ketahui, matahari adalah sumber vitamin D. Seseorang yang kekurangan vitamin D dalam tubuhnya rentan terkena peradangan, seperti peradangan pada sendi, badan dan tulang pegal-pegal, otot pada sakit, badan lemas dan lain sebagainya.

4. Meningkatkan risiko mandul pada wanita

Dampak lainnya jika kekurangan sinar matahari yakni menyebabkan kemandulan. Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena, wanita jika kekurangan paparan sinar matahari, hormon melatonin dalam tubuhnya akan meningat. Hormon tersebut dapat menekan kesuburan, sehingga menyebabkan seseorang sulit untuk hamil.

5. Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung

Tak hanya untuk kesehatan tulang, vitamin D pada sinar matahari pun berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, sinar matahari berperan penting juga dalam menjaga tekanan darah dalam tubuh.

Penelitian yang dikemukakan oleh para ahli di Harvard School of Public Health, jika kekurangan vitamin D dari sinar matahari, ternyata dua kali lipat lebih rentan terkena kanker payudara, kanker prostat dan penyakit jantung.