TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan, Si Bulat Putih Penyedap Masakan

Tak hanya untuk penyedap masakan, lho

doktersehat.com
Verified Writer
Ineu Nursetiawati

Kemiri adalah rempah yang sering digunakan dalam berbagai masakan. Selain digunakan untuk bumbu memasak kemiri juga biasanya dijadikan minyak herbal. Pemanfaatan minyak herbal kemiri biasanya untuk mengatasi masalah pada rambut. Kemiri mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh seperti protein, lemak, karbohidrat, fosfor, kalium, magnesium, seng, zat besi, tembaga, selenium, vitamin, folat dan fitosterol. Ini manfaat kemiri untuk kesehatan:

1. Kemiri berkhasiat menangani masalah pada jantung

pixabay.com/InspiredImages

Jantung memiliki tugas vital dalam tubuh, ialah memompa darah untuk dialirkan ke seluruh tubuh. Kandungan potasium dan magnesium pada kemiri bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Darah tinggi pun menjadi sumber penyakit seperti stroke.

2. Kemiri membantu menjaga kesehatan tulang

pixabay.com/silviarita

Permasalahan pada tulang pasti pernah dialami siapapun, apalagi ketika usia makin menua. Ternyata kemiri memiliki manfaat untuk kesehatan tulang seperti rematik, osteoporosis dll. Karena kemiri mengandung senyawa fosfor yang bermanfaat untuk menutrisi dan menjaga tulang tetap sehat.

Baca Juga: Selain Rambut, 5 Khasiat Kemiri untuk Wajah Ini Juga Ampuh lho

3. Kemiri berkhasiat mengatasi insomnia

pixabay.com/Free-Photos
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Insomnia atau gejala susah tidur akan menjadi masalah serius ketika tidak ditangani secara cepat dan serius. Biasanya amnesia disebabkan karena banyak hal yang dipikirkan atau bahkan karena depresi. Kandungan melatonin pada kemiri bermanfaat untuk membuat tidur menjadi nyenyak dan rileks. 

4. Masalah diare dan disentri pun bisa diatasi dengan kemiri

honestdocs.id

Masalah pencernaan seperti diare dan disentri pasti mengganggu aktivitas kamu kan? Selain harus bolak balik kamar mandi juga perut terasa tidak nyaman. Kemiri mengandung serat yang berkhasiat untuk menangani masalah pencernaan seperti diare.

Baca Juga: Selain Kemiri, 4 Bahan di Dapur ini Bikin Alis Mata Hitam & Tebal

Verified Writer

Ineu Nursetiawati

Menulis adalah bekerja untuk keabadian بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kesehatan
bumbu dapur
dapur
Topik Populer:
Haji 2024
Thailand Open 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

3 Perbedaan Burnout dan Depresi, Kenali Lebih Dalam

5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata saat Bekerja dengan Komputer

Merokok Bisa Bikin Gigi Goyang, Apa Penyebabnya?

12 Obat yang Berbahaya Jika Konsumsinya Dihentikan Tiba-tiba

Cegah Penyebaran Antraks, Kemenkes Lakukan Profilaksis 

15 Obat-obatan yang Dapat Menyebabkan Rambut Rontok

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Emosional setelah Berhubungan Seks?

Sering Salah, Begini Cara Membersihkan Sepatu High Heels yang Benar

Ternyata, Ini Waktu yang Tepat Untuk Minum Air Putih

Perbandingan Gaya Rapper Perempuan saat Pakai Baju Tertutup vs Terbuka