7 Manfaat Sawi Hijau untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui
Si hijau yang hadir melulu di abang bakso, nih!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pasti kamu kalau beli bakso ada sayuran taoge dan si hijau ini kan? Ya, sayuran ini bernama sawi. Sayuran sawi pun terdiri dari berbagai macam, termasuk ada sawi putih, pakcoy atau sawi sendok. Sebagian orang pun tidak menyukai sayuran satu ini, karena rasa dan baunya yang khas.
Sayuran yang tergolong murah dan mudah didapat ini ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan, lho. Inilah beberapa manfaat sawi hijau untuk kesehatan.
1. Mencegah penyakit kanker
Sawi hijau merupakan sayuran yang mengandung antioksidan alpha-lipoic acid yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh, serta terkandung sulfur glucosinolates yang berfungsi untuk menghambat proses pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: 5 Manfaat Sawi Putih yang Perlu Kamu Tahu
Baca Juga: 5 Olahan Ini Semakin Lezat Dengan Campuran Sawi Hijau, Mau Coba?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.