5 Waktu yang Tepat untuk Minum Air Putih Demi Manfaat Optimal
Temukan waktu yang tepat minum air putih dalam sehari untuk mengoptimalkan manfaat Air Putih
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sudah menjadi rahasia umum bahwa minum delapan gelas air sehari sangat penting bagi tubuh. Namun, Tahukah kamu, minum air putih perlu memperhatikan waktu-waktu yang tepat sehingga optimal manfaat yang didapat bagi tubuh.
Berikut 5 waktu yang tepat untuk meminum air putih:
1. Minumlah minimal 2 gelar air putih saat bangun pagi
Manfaat minum air putih saat bangun tidur adalah membantu mengaktifkan organ tubuh bagian dalam dan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh yang terakumulasi pada malam sebelumnya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.