Biar Gak Parah, 5 Kebiasaan Ini Harus Dihentikan Saat Menderita Maag
Hindari makan terlalu banyak dan pakaian yang ketat guys!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kebiasaan menahan lapar di saat waktu makan bisa memicu asam lambung naik dan akhirnya berujung pada penyakit maag. Maag adalah suatu kondisi dimana lambung tidak lagi dapat berfungsi secara sempurna. Ketika kamu menderita maag maka terdapat beberapa pantangan yang harus kamu patuhi agar tidak memperparah kondisi.
Dari sekian banyak pantangan yang harus kamu patuhi, ini dia beberapa kebiasaan yang harus kamu hentikan saat punya penyakit maag!
1. Jangan makan berlebihan
Mengkonsumsi makanan dalam porsi besar mungkin akan memperbesar kemungkinan obesitas, namun saat kamu menderita maag ternyata gak hanya itu efek sampingnya. Makan berlebihan bisa meningkatkan tekanan pada katup yang berada di antara kerongkongan dan perut, sehingga menyebabkan rasa mulas.Dimana seperti yang kita ketahui bahwa mulas adalah salah satu efek yang terjadi saat asam lambung naik.
Baca Juga: 5 Keuntungan Bersihkan Sisa Makanan Sendiri di Restoran, Gak Rugi Kok
Baca Juga: Mengejutkan, Ternyata Ada Makanan yang Bisa Menyebabkan Mimpi Buruk!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.