Awas! 5 Gangguan Kesehatan Ini Terjadi Akibat Tidak Percaya Diri
Jaga kesehatan, ya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masa sih tubuh tidak sehat karena kamu tidak percaya diri? Bisa saja lho. Orang yang tidak percaya diri umumnya selalu berpikiran negatif, meremehkan dirinya sendiri, dan merasa apa yang ia inginkan tidak akan bisa tercapai. Tanpa kamu sadari, doktrin negatif inilah yang membuat dirimu sendiri menolak berkembang.
Untuk itu, kenali dulu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh kurangnya percaya diri dalam dirimu. Kalau dirasa gangguan ini sudah cukup parah, tidak ada salahnya kok pergi mencari bantuan di psikolog.
1. Insomnia
Ketika kamu merasa tidak percaya diri, merasa tertekan oleh lingkungan, lalu berakhir menyalahkan diri sendiri, akan terjadi beberapa gangguan kesehatan yang akan kamu derita, dimulai dari insomnia.
Saat sudah tidak nyaman dengan lingkunganmu, kamu akan memikirkannya berlarut-larut, siklus tidurmu menjadi terganggu, dan berakhir dengan tidak tidur sepanjang malam. Jika insomnia sudah menyerang, bukan hanya tidak percaya diri, kamu juga akan mudah depresi, dan sulit berkonsentrasi.
Baca Juga: Jangan Main Smartphone Sebelum Tidur, Kalau Gak Mau Hal ini Terjadi Padamu
Editor’s picks
Baca Juga: Gak Cuma Keren, Ini 4 Manfaat Utama dari Gerakan Split untuk Kesehatan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.