Cegah Kelahiran Prematur, 6 Manfaat Konsumsi Jambu Biji Saat Hamil
Buah yang mudah didapat dan murah ini banyak khasiatnya lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang harus terpenuhi agar sang jabang bayi bisa tumbuh sehat dalam kandungan. Makanan ringan atau jajanan yang dinilai kurang sehat ada baiknya dihindari terlebih dahulu, karena jika dipaksakan risikonya bisa fatal, seperti gangguan pertumbuhan hingga cacat yang serius.
Untuk mengganti camilan-camilan yang enak tapi kurang bersahabat itu, bumil bisa melirik berbagai jenis buah-buahan yang juga masih terasa enak di lidah. Jambu biji merupakan salah satu buah yang bisa jadi pilihan. Buah ini dapat mencegah kelahiran prematur dan masih banyak lagi manfaatnya.
Berikut penjelasan lengkapnya!
1. Menjaga gula darah ibu hamil tetap normal
Gula darah pada ibu hamil harus tetap terjaga demi menjaga kesehatan kedua pihak yang terlibat. Jika tidak dijaga dengan baik maka akan muncul penyakit bernama diabetes gestasional yang umumnya terjadi pada usia kehamilan 24-28 minggu.
Penyakit ini memiliki beberapa dampak berbahaya seperti, melahirkan bayi dengan ukuran lebih dari 4 kg, melahirkan bayi dengan kelainan perkembangan janin dan masih banyak lagi. Untuk mencegah itu konsumsi jambu biji bisa menjadi solusi mencegah penyakit tersebut.
Baca Juga: 7 Makanan yang Ternyata Lebih Sehat Kalau Dimakan Mentah
Baca Juga: Ini 10 Hal Utama yang Perlu Dihindari agar Bayi Tidak Lahir Prematur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.