Lagi Bad Mood? Makanan Ini Bisa Jadi Moodbooster, loh
Siapa suka cokelaat?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mempunyai aktivitas yang padat terkadang membuat kita harus pintar-pintar mengatur gaya hidup yang sehat serta waktu istirahat yang cukup. Namun tak bisa dipungkiri terkadang ada beberapa hari yang membuat mood kita berantakan entah itu karena faktor pekerjaan, hubungan dengan pacar atau hal-hal kecil yang membuat kalian sebal.
Nah, kalau sudah seperti ini, menjalani hari pun akan terasa berat dan bisa-bisa semua orang yang bertemu denganmu menjadi pelampiasan amarah sesaatmu. Sebelum semua itu terjadi ternyata beberapa makanan ini bisa menjadi moodbooster kita lho di saat-saat menyebalkan seperti itu. Simak deh!
1. Pisang
Mengkonsumsi pisang di pagi hari ternyata bisa membuat pikiran kita lebih tenang lho guys. Di dalam pisang terkandung vitamin B6 yang memproduksi serotonin sehingga efeknya akan memberi ketenangan pada tubuh kita. Selain itu di dalam pisang juga terkandung asam amino yang bisa membuat suasana hati kalian lebih bahagia dalam menjalani aktivitas. Wah, patut dicoba nih Guys!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.