Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Buah delima mungkin menjadi jenis buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia, bahkan kerap dijual secara bebas di mana-mana. Ciri khas dari buah ini adalah bentuknya yang bulat dengan dominasi warna merah pada bagian luar dan dalam, serta berisi biji-bijian yang juga berwarna merah.
Cita rasa dari buah delima tentu saja manis, asam, dan segar, sehingga menjadi kombinasi yang sangat menarik untuk dinikmati. Buah delima ternyata menjadi jenis buah yang bisa mendatangkan beberapa manfaat penting berikut ini bila dikonsumsi dengan rutin.
1. Memiliki sifat anti inflamasi
ilustrasi delima (unsplash.com/@priyankasingh) Buah delima bisa dikatakan sebagai salah satu jenis buah yang memiliki sifat anti inflamasi pada tubuh, sebab kemampuannya dalam mencegah risiko peradangan. Inilah yang membuat buah delima sangat bermanfaat karena keberadaannya yang mampu mencegah segala macam risiko penyakit.
Buah delima sering kali disebut sebagai jenis buah yang mengandung antioksidan tinggi, sehingga mampu mengurangi risiko peradangan atau pun penyakit lain secara spesifik. Kamu bisa mengonsumsi buah delima ini secara langsung untuk memperoleh manfaat, sekaligus menikmati cita rasanya yang lezat.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Kanker
2. Menjaga tekanan darah
ilustrasi delima (unsplash.com/@matyszczyk) Beberapa orang mungkin mengeluhkan risiko tekanan darah yang dialaminya, padahal sebetulnya bisa diatasi secara alami menggunakan buah delima. Buah delima bisa dikatakan sebagai jenis buah yang mampu mengurangi hipertensi dan mengontrol tekanan darah secara sistolik.
Buah delima sudah lama disebut sebagai pilihan alternatif untuk diet sehat, sehingga tak heran jika pengonsumsiannya juga cukup rutin. Dengan mengonsumsinya secara teratur tentu akan membuatmu memperoleh manfaat yang jauh lebih sehat.
3. Mampu mengatasi infeksi bakteri dan jamur
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi delima (unsplash.com/@lauradesign) Mungkin kamu belum tahu bahwa ternyata buah delima memiliki manfaat yang sangat penting untuk melawan adanya infeksi bakteri dan jamur pada tubuh. Ada beberapa jenis bakteri yang cukup berbahaya, seperti misalnya Candida albicans yang ternyata bisa diatasi oleh buah delima.
Mengonsumsi buah delima secara rutin sebetulnya bisa menyehatkan mulut dan gusi karena peran pentingnya untuk melawan mikroorganisme yang berbahaya. Selain itu, buah delima dipercaya mampu menangani masalah gingvisit dan denture stomatitis yang merupakan peradangan pada mukos mulut.
4. Meningkatkan daya ingat dengan baik
ilustrasi delima (unsplash.com/@jonasrnr) Tak banyak yang tahu bahwa ternyata buah delima sangat penting untuk membantu meningkatkan daya ingat pada seseorang. Tak dapat dimungkiri bahwa pola makanan yang buruk, penuaan, genetika, dan kurang berolahraga menjadi salah satu penyebab dari menurunkannya kinerja neuron pada tubuh.
Biasanya neuron yang mengalami penurunan ternyata akan secara otomatis menurunkan kemampuan memori pada otak. Itulah mengapa buah delima dianggap sangat ampuh untuk mencegah risiko Alzheimer pada seseorang jika dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: 5 Tips Memilih Buah Delima yang Tepat, Gampang Banget!
