Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Unik Ini Ternyata Baik Untuk Kesehatan
Kebiasaan unik ini punya manfaat bagi tubuh kita
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti mempunyai beberapa kebiasaan unik yang mungkin terasa aneh di mata orang lain. Mulai dari mengunyah permen karet, bangun kesiangan, dan terlalu lama bermain game, terkadang membuat orang menasihati kita bahwa rutinitas tersebut tidak baik untuk dilakukan.
Namun, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kebiasaan unik yang kita lakukan tersebut bisa membawa dampak positif terhadap kesehatan kita. Dilansir dari Bright Side dan The Joint, lima kebiasaan unik seperti di bawah ini berguna untuk kesehatan kita.
1. Tidur dengan menggunakan sarung tangan, meningkatkan kualitas tidur
Menggunakan sarung tangan saat tidur mungkin terasa aneh untuk kita lakukan. Padahal, menggunakan sarung tangan dapat meningkatkan kualitas tidur kita.
Memakai sarung tangan atau kaos kaki untuk tidur dapat menurunkan suhu tubuh agar kualitas tidur cukup baik. Untuk orang yang insomnia, tips menerapkan kebiasaan ini cukup baik untuk dilakukan.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Makan Paling Unik dari Berbagai Negara, Yakin Sudah Tahu?
Baca Juga: Kebiasaan Unik Norwegia, Menidurkan Bayi di Luar saat Suhu Dingin
Mandi merupakan aktivitas yang wajib dilakukan saat pagi dan sore hari. Namun, ada beberapa orang yang mempunyai rasa malas atau bahkan sering melewatkan mandi.
Sesekali melewatkan mandi boleh saja dilakukan. Melewatkan mandi memiliki manfaat melembutkan kulit dan menjaga bakteri baik. Ketika kita sering mandi, terlebih menggunakan air panas, kulit akan menjadi kering karena kehilangan minyak alami yang dikeluarkan oleh tubuh.
Ternyata, beberapa kebiasaan unik yang kita punya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa kebiasaan unik memiliki manfaat yang tidak terduga untuk tubuh kita.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.