TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Daging Bebek untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Anemia

Selain empuk dan gurih juga bermanfaat untuk kesehatan

Pexels/Public Domain Picture

Bebek adalah satu jenis unggas yang dapat diolah dagingnya menjadi menu olahan yang lezat dan gurih. Dibalik itu daging bebek sangat bagus dikonsumsi sebab dagingnya baik untuk kesehatan. 

Berikut ini beberapa manfaat daging bebek yang wajib kamu ketahui. 

1. Mencegah anemia

Pexels/rawpixel.com

Jangan ragu untuk mengfavoritkan daging yang satu ini. Pasalnya, daging bebek memiliki kandungan zat besi yang berguna memenuhi hemoglobin dalam tubuh. Dengan hemoglobin dapat terpenuhi dengan baik maka sangat berpeluang kecil tubuh terkena anemia. 

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Pexels/RUN 4 FFWPU

Tubuh yang rentan terkena penyakit disebabkan sistem kekebalan tubuhnya kurang maka dari itu salah satu solusinya yaitu mengonsumsi daging bebek. Mineral zinc yang terkandung dalam daging bebek sangat baik meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Baca Juga: 8 Perbedaan Telur Ayam vs. Telur Bebek, Kamu Tim Mana?

3. Menjaga kinerja otot

Pexels/Mahmood Sufiyan

Daging bebek yang empuk ternyata sangat baik untuk menjaga kinerja otot agar tidak mudah letih. Pasalnya, kandungan sodium dalam daging bebek bekerja dalam menjaga kinerja otot. 

4. Menaikkan berat badan secara sehat

Medical News Today

Masih belum mendapat berat badan yang ideal? Maka jawaban yang tepat yaitu dengan mengonsumsi daging bebek sebab kaya akan lemak. Selain dapat menaikkan berat badan secara sehat tubuh juga mendapatkan kandungan seperti protein dan zat besi yang cukup. Tetapi harus digaris bawahi konsumsi secukupnya dan membuang kulit bebek terlebih dahulu sebelum mengonsumsi dagingnya. 

Baca Juga: Kaya Akan Protein, Ini 7 Manfaat Telur Bebek Bagi Kesehatan Tubuh

Verified Writer

Martha Telaumbanua

Menginspirasi dengan berkarya:)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya