5 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kesehatan Mata
Sayur kangkung hijaunya menyehatkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kangkung menjadi salah satu sayuran hijau yang memiliki banyak manfaat. Kangkung termasuk kategori sayuran dengan harga yang murah dan sangat banyak dijual di pasar. Selain itu kangkung dapat diolah menjadi menu makanan yang lezat.
Yuk, jangan lewatkan! ini dia 5 manfaat kangkung yang perlu kamu ketahui.
1. Menjaga kesehatan mata
Mata rentan rusak akibat berbagai hal tertentu dan jika semakin parah membuat mata ketergantungan dengan kaca mata. Tetapi kabar baiknya kangkung salah sayuran yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Lobak Hitam, Sayuran Sehat Kaya Nutrisi
Baca Juga: 5 Sayuran yang Bermanfaat untuk Meningkatkan Metabolisme Tubuh
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.