TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Manfaat Luar Biasa Durian yang Harus Kamu Ketahui

Buahnya yang lezat mampu meningkatkan nafsu makan.

organicfacts.net
Verified Writer
Martha Telaumbanua

Durian sangat khas akan aroma dan rasanya sehingga buah ini tidak asing lagi bagi masyarakat indonesia. Sangat disayangkan jika kebanyakan orang yang mengfavoritkan durian tetapi tidak mengetahui bahwa buah ini banyak akan manfaat.

Berikut ini deretan manfaat durian yang wajib kamu ketahui.

1. Menambah nafsu makan

Pexels/Nathan Cowley

Jarang diketahui bahwa buah durian mampu membuat nafsu makan kita bertambah pasalnya, durian mengandung vitamin B yang dapat mendorong nafsu makan. Sehingga bagi orang yang malas makan wajib mencoba buah ini ya. 

2. Baik untuk sistem pencernaan

freepik.com

Seringkali kita takut jika mengonsumsi banyak makanan dalam waktu yang bersamaan membuat sistem pencernaan kita akan terhambat. Tetapi tidak perlu khawatir lagi dengan buah yang satu ini, karena buah durian memiliki serat yang tinggi dan secara otomatis membuat sistem pencernaan akan lancar. 

Baca Juga: Langka di Dunia, Durian Tanpa Duri Berasal dari Lereng Rinjani

3. Menjaga tekanan darah

Pexels/Pixabay
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Kandungan lainnya yang perlu kamu ketahui bahwa durian mengandung potasium yang diperlukan untuk menjaga kadar natrium di tubuh. Maka dari itu, memakan buah ini dapat menangkal hipertensi. 

4. Mengatasi despresi

Pexels/Nathan Cowley

Buah dengan ciri khas berduri ini secara alami memiliki kandungan vitamin B6. Vitamin B6 ini berfungsi untuk memproduksi serotonin. Hormon serotonin bekerja sebagai pemberi perasaan nyaman dan senang.

Oleh karena itu, buah ini dapat membantu kamu untuk mengatasi depresi. 

Baca Juga: 5 Cara Menyimpan Durian Agar Tetap Lezat Saat Dimakan

Verified Writer

Martha Telaumbanua

Menginspirasi dengan berkarya:)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
manfaat
durian
buah-buahan
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

6 Posisi Seks yang Terinspirasi dari Pose Yoga, Terasa Seksi!

Bolehkah Seks Sebelum Pap Smear? Ini Penjelasannya

5 Jenis Batuk, Mana yang Sedang Kamu Alami?

Kapan Bayi Boleh Mengonsumsi Madu? Ini Penjelasannya!

8 Penyebab Bau Badan selama Kehamilan, Apakah Wajar?

Hipospadia, Kelainan Genital yang Bikin Anak Tak Bisa Disunat

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

Tanda-Tanda Kucing Mau Melahirkan, Butuh Tempat yang Nyaman

Menkes Bagikan 10 Ribu USG Guna Kawal Transformasi di Posyandu

Viral Jemaah Haji Pamer Emas Ratusan Gram, Ternyata Imitasi

Bikin Geger! 6 Aktor Korea Ini Tersandung Skandal Perselingkuhan

Gaya Para Seleb Hadiri World Premiere 'Barbie The Movie'

Deretan Potret Han So Hee di Majalah Fashion Terkenal