5 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Hiperkalsemia
Asupan kalsium sehari-hari harus diperhatikan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hiperkalsemia merupakan suatu kondisi kelebihan kadar kalsium di dalam darah. Normalnya, kadar kalsium di dalam darah berada pada angka 10,4 mg/dL dengan kadar kalsium yang terionisasi 5,2 mg/dL. Istilah hiperkalsemia digunakan saat kadar kalsium di dalam darah melebihi angka tersebut.
Menurut laporan dalam jurnalJAMA tahun 2022, kelebihan kadar kalsium di dalam darah yang berangsur lama dapat menyebabkan mual, muntah, dehidrasi, mengantuk, bahkan paling parah bisa menyebabkan koma.
Asupan mineral kalsium sehari-hari harus diperhatikan. Orang dengan hiperkalsemia tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi kalsium. Jadi, jagalah asupan kalsium pada tingkat yang diinstruksikan oleh dokter.
Penting untuk mengetahui makanan apa saja yang mengandung kalsium tinggi dan harus dihindari oleh penderita hiperkalsemia. Lima makanan berikut ini harus dihindari atau dibatasi konsumsinya oleh orang dengan hiperkalsemia.
1. Produk olahan susu
Produk olahan susu seperti keju, yoghurt, krim, mentega, dan es krim memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Dilansir SaintLukesKC, orang dengan hiperkalsemia harus menghindari semua makanan tersebut, bahkan menghentikan asupannya, karena bisa menambah kadar kalsium yang sudah tinggi di dalam darah.
Sebagai penggantinya, teh dan kopi bisa menjadi alternatif karena rendah kalsium. Bahkan, dilansir American Bone Health, banyak mengonsumsi kopi bisa menyebabkan penurunan penyerapan kalsium dalam tubuh. Akan tetapi, ini tetap harus dalam pengawasan dokter karena sesuatu yang berlebihan tidak baik. Jadi, konsultasikan dengan dokter terlebih dulu jika ingin mengonsumsi teh dan kopi jika kamu memiliki hiperkalsemia.
Baca Juga: Cek 6 Fakta Hiperkalsemia, Kondisi saat Tubuh Kelebihan Kalsium
Editor’s picks
Baca Juga: Hipokalsemia: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Pengobatan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.