5 Makanan Ini Bisa Cegah Kulit Kering Saat Berpuasa
#RamadanMasaKini cobain yuk!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berpuasa sering membuat banyak orang dehidrasi, kekurangan cairan ketika beraktivitas adalah penyebab utamanya. Dehidrasi juga dapat menyerang kulit yang kering karena tak mendapatkan asupan cairan. Demi mencegah hal itu kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak cairan. Tapi, apa aja makanan yang dapat mencegah kulit kering? Berikut lima makanan yang bisa cegah kulit kering ketika berpuasa.
1. Alpukat
Alpukat sendiri tak memiliki banyak kandungan air, namun gizi yang ada dalam alpukat dapat membantu kulit agar tetap lembap. Alpukat kaya akan folat dan kalium, kandungan ini dapat membantu kulit agar tetap fleksibel dan lembap. Dengan demikian, masalah kulit kering akan menjauh tuh dari kamu.
Baca Juga: Ini 5 Cara Mencegah Kulit Kering Selama Bulan Puasa Menurut Ahlinya
Baca Juga: Ini 8 Hal yang Wajib Diperhatikan Bagi Kamu Si Pemilik Kulit Kering
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.