Ayo Awasi, Ini 4 Gangguan Tidur pada Anak yang Tak Boleh Dibiarkan!
Berisiko jika dibiarkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagian orang di dunia mengalami gangguan tidur setiap harinya. Tak hanya orang tua, anak-anak pun juga bisa terkena gangguan serupa.
Berdasarkan laporan Cleveland Clinic, 30 persen gangguan tidur terjadi pada remaja atau anak-anak. Jika hal itu terus dibiarkan, kemungkinan anak akan sulit fokus ketika belajar atau bahkan lebih buruk.
Penasaran gangguan tidur apa saja yang sering terjadi pada anak-anak atau remaja? Berikut daftarnya.
1. Insomnia
Masalah tidur yang satu ini pasti sering terjadi, bahkan bisa dialami semua umur. Insomnia adalah gangguan yang membuat anak-anak sulit memulai tidur atau melanjutkan tidur.
Masalah ini terjadi karena beberapa faktor, di antaranya karena sedang sakit, lingkungan yang tidak mendukung, atau permasalahan yang masih teringat di pikiran anak. Sebagai orangtua mulailah membantu anak agar lebih tenang. Caranya dengan membimbing dan memberikan perhatian sebelum tidur.
Baca Juga: Edukasi Orangtua Memberikan Nutrisi Pada Anak di Hari Pertama Sekolah
Baca Juga: Apakah Anak Pertama Lebih Bertanggung Jawab? Ini 7 Hasil Penelitiannya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.