Jelang Vaksinasi Masih Takut Jarum Suntik? Ini 5 Cara Mengatasinya
Wajib baca bagi kamu yang takut jarum suntik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jelang vaksinasi, mungkin beberapa dari kalian merasa khawatir. Bukan tentang efek samping, melainkan saat penyuntikan. Tidak hanya anak kecil, orang dewasa pun banyak yang takut bila dihadapkan dengan jarum suntik.
Perlu diketahui, ada fobia terhadap jarum yang disebut sebagai tripanofobia. Menurut sebuah penelitian yang dilaporkan dalam Journal of Advanced Nursing tahun 2019, mayoritas anak-anak takut terhadap jarum suntik. Tak hanya anak-anak, penelitian tersebut juga mencatat sebanyak 20-50 persen remaja dan 20-30 persen orang dewasa juga menunjukkan ketakutan terhadap jarum suntik.
Berikut ini beberapa tips yang disetujui para ahli untuk mengatasi rasa cemas berlebihan terhadap jarum suntik, termasuk untuk anak-anak maupun dewasa. Kamu yang takut jarum suntik, wajib baca!
1. Cari tahu apa yang sebenarnya ditakuti
Rasa takut pada jarum biasanya dikaitkan dengan rasa sakit, melihat darah, dan merasa takut jika ada benda asing yang memasuki tubuh.
Dalam sebuah penelitian berjudul "Fear of Needles - nature and prevalence in general practice" yang diterbitkan dalam Australian Family Physician tahun 2009, pasien takut dengan prosedur jarum suntik seperti vaksinasi dan tes darah yang bahkan membuat mereka menghindari perawatan medis.
Mereka harus mengetahui dulu apakah mereka membutuhkan perawatan pereda nyeri atau terapi untuk menyembuhkan ketakutannya. Mengetahui akar ketakutan adalah bagian pertama dari penanganan ini.
Baca Juga: 7 Perubahan Tubuh setelah Divaksinasi COVID-19, Apa Efek Sampingnya?
Baca Juga: Siapa Saja Orang-orang yang Tidak Dianjurkan Divaksinasi COVID-19?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.