Jangan Dianggap Remeh, Ini Lho 5 Manfaat Taoge Bagi Perempuan
Manfaatnya maksimal!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Girls, Kamu pasti sudah tak asing lagi dong dengan sayuran bernama taoge? Selain murah dan mudah didapat di mana saja, taoge juga memiliki rasa yang enak dan cocok diolah menjadi makanan seperti tumis, lumpia basah, atau isian gehu. Tak hanya itu, ternyata taoge
memiliki manfaat yang luar biasa banyak lho!
Tanaman kecambah tersebut selain terkenal dapat meningkatkan kesuburan, juga mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh, di antaranya: vitamin B, C, B1, B6, K, A, zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, mangan, dan asam lemak omega 3. Wih, banyak banget, kan?
Nah, apa aja sih manfaat dari berbagai vitamin dan zat yang disebutkan barusan? Ini dia jawabannya!
1. Mencegah kanker payudara
Salah satu zat yang terkandung dalam taoge adalah vitamin E, yang berfungsi sebagai antioksidan. Nah, antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang bisa memicu penyakit kanker, khususnya kanker payudara pada wanita. Jadi kamu bisa mengonsumsi taoge secara rutin untuk mencegah kanker di tubuhmu.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.