5 Manfaat Minyak Hati Ikan Kod untuk Kesehatan, Sudah Cek?
Lebih dari menjaga kesehatan otak
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Minyak hati ikan kod atau cod liver oil adalah suplemen makanan yang diekstraksi dari hati ikan kod yang berada di lautan. Lazimnya, minyak ini dikemas dalam bentuk kapsul yang bisa kamu temukan di apotek.
Ada berbagai kandungan gizi yang terdapat dari minyak hati ikan kod. Di antaranya DHA, Omega 3 dan berbagai vitamin yang tentu saja baik bagi kesehatan tubuh. Lantas apa saja khasiatnya? Berikut selengkapnya!
1. Meningkatkan fungsi otak
Dalam suplemen minyak hati ikan kod terkandung DHA yang sangat baik dalam meningkatkan fungsi otak.Tidak heran jika minyak ini kerap dilirik sebagai suplemen bagi anak-anak.
Bahkan, manfaatnya telah teruji dalam mengembangan dan menjaga stabilitas otak. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kandungan DHA-nya setara dengan ASI seorang ibu yang baru saja melahirkan.
Baca Juga: 5 Manfaat Ikan Lele yang Perlu Kamu Tahu
Baca Juga: Resep Kreatif Ikan Lele biar Kelihatan Mewah ala Bintang Lima
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.