6 Manfaat Berteriak untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Stroke!
Baik untuk kesehatan mental sampai fisik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua orang pasti pernah berteriak terutama saat kita sedang merasa marah, terkejut, kesakitan maupun senang yang dilakukan secara reflek. Namun tanpa disadari ternyata berteriak memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan mental dan fisik kita lho. Berikut 6 manfaat berteriak untuk kesehatan yang perlu kamu tahu.
1. Menghilangkan stres
Hampir semua orang pasti pernah mengalami stres, mulai dari stres ringan sampai stres berat yang bisa berakibat fatal apabila tidak segera ditangani. Jika kamu merasa sedang dilanda stres, kamu bisa lho melepaskan rasa stresmu hanya dengan berteriak.
Menurut Prof.Jeffrey Lohr dari J.William Fulbright College of Arts and Sciences, menerangkan bahwa berteriak dapat memberikan sensasi pengendoran otot yang tegang karena keadaan stres.
Baca Juga: Bukan Sleepwalking, Penyakit Tidur ini Bahkan Lebih Jahat dari Stroke
Baca Juga: 5 Manfaat Sehat Stroberi, Ampuh Mencegah Stroke dan Hipertensi!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.