5 Makanan Cepat Saji Ini Justru Berbahaya Bagi Pertumbuhan Remaja
Hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan ini
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Usia remaja membutuhkan nutrisi yang baik dalam mendukung pertumbuhan. Memilih makanan yang sehat sangat penting agar perkembangan saat usia remaja tidak terhambat. Nutrisi untuk otak dan tulang perlu diimbangi dengan menu makanan sehat.
Kebiasaan dalam mengonsumsi makanan cepat saji sebenarnya berbahaya bagi usia remaja. Bahan-bahan berbahaya dan lemak jahat dapat memicu masalah pada perkembangan. Untuk itu, hindari berbagai macam makanan yang justru berbahaya bagi tubuh.
Berikut deretan makanan yang terasa lezat namun memiliki bahaya jika dikonsumsi terlalu sering.
1. Kentang goreng
Kentang goreng yang dijual dipasaran tidak baik jika sering dikonsumsi. Apalagi para remaja yang suka sekali mengonsumsi kentang goreng yang memiliki kadar MSG tinggi. Selain itu, perlu diperhatikan juga kualitas minyak saat penggorengan. Zat-zat berbahaya pada MSG dan minyak bekas dapat menghambat pertumbuhan pada usia remaja. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung cukup mineral agar dapat tumbuh dengan baik.
Baca Juga: 7 Menu Fast Food yang Enak tapi Rendah Kalori, Ada Kesukaanmu?
Baca Juga: 12 Foto Ekpektasi vs Realita Iklan Fast Food, Kamu Pernah Merasakan?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.