6 Kebaikan dari Teh Daun Pandan, Bantu Atasi Masalah Kesehatan

2. Mengatasi kesehatan saraf

Kesehatan saraf harus dapat kamu perhatikan. Peran saraf dalam menjalankan respon dalam tubuh harus berjalan lancar. Jika mengalami hambatan, maka akan terjadi ketegangan saraf hingga membuat kram.Kamu dapat mengatasinya dengan meminum air rebusan pandan.

Untuk membuatnya, kamu hanya merebus pandan dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas air untuk kamu minum saat pagi dan malam hari. Teh ini dapat membuat sarafmu lebih rileks.

3. Menghilangkan sakit kepala dan sakit perut

Sakit kepala dan sakit perut dapat kamu atasi dengan obat pencahar. Daun pandan memiliki sifat pencahar sehingga dapat membantu meringankan rasa sakit pada kepala dan perut. Kamu dapat mengobatinya dengan mengolah pandan menjadi teh yang dapat kamu minum dua kali sehari.Teh ini juga dapat meredakan kejang perut.

4. Mengatasi insomnia

Daun pandan memiliki harum yang dapat menenangkan. Kandungan alkaloidnya dapat dijadikan aroma terapi yang membuat nyaman. Masalah insomnia dapat diatasi dengan teh daun pandan. Kecemasan dan beban pikiran yang menjadi penyebab insomnia dapat diatasi dengan teh ini. Kamu hanya perlu membuatnya dengan merebus daun pandan yang dicampurkan dengan madu.

5. Mengobati sembelit

Sembelit adalah gangguan kesehatan yang menyerang pencernaan. Akibat penyakit ini, kamu akan mengalami kejang perut hingga kesulitan dalam buang air besar. Teh daun pandan dipercaya dapat menyembuhkan sembelit dan membantu masalah pencernaan. Kamu hanya perlu meminum air rebusan daun pandan setiap hari saat sembelit.