Jangan Diabaikan, 5 Gejala Ini Bisa Jadi Tanda Awal Osteoporosis
Mulai perhatikan asupan kalsiummu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Osteoporosis sering menjadi masalah penting pada kesehatan orang dewasa. Apalagi jika sudah menginjak usia yang semakin tua, rawan sekali terkena penyakit ini. Kepadatan struktur tulang sering mengalami penurunan. Hal ini disebabkan karena kurangnya asupan kalsium yang cukup untuk memperbaiki struktur tulang.
Ada beberapa gejala yang bisa menjadi tanda kamu terkena osteoporosis. Tanda-tanda ini harus mulai diperhatikan agar masalah pada tulang dapat secara tepat teratasi. Berikut gejala osteoporosis yang harus kamu pahami dengan baik.
1. Kuku mudah patah dan rapuh
Ketika kuku mudah rapuh dan patah-patah, ini menunjukkan ikatan disulfida pada kuku kamu lemah. Ikatan ini merupakan ikatan protein yang mengeras menjadi keratin. Ini juga berlaku pada disulfida yang berada pada tulang. Jika kamu mengalami gejala ini, kamu harus mencukupi kebutuhan kalsium untuk tubuh agar terhindar dari osteoporosis. Tanda awal ini tidak boleh disepelekan karena mengindikasi kekurangan kalsium yang memicu osteoporosis.
Baca Juga: 5 Pemahaman Osteoporosis yang Salah Kaprah, Wajib Diluruskan Nih!
Baca Juga: 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Terapkan untuk Cegah Osteoporosis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.