TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Perut Mulas Pasca Makan Pedas? Ini 6 Jenis Minuman untuk Mengakalinya

Pecinta pedas harus banget tahu, nih

healthyeating.sfgate.com

Kendati menggugah selera, makanan bercita rasa pedas ternyata malah menyebabkan perut mulas bagi sebagian orang. Usut punya usut, rasa sakit tersebut dipicu oleh capsaicin pada cabai. Senyawa kimia ini tak hanya memberi rasa pedas pada makanan, melainkan juga turut 'memanaskan perut' pasca melahapnya.

Dinding lambung lantas memproduksi lendir guna mencegah iritasi akibat konsumsi capsaicin tersebut. Seiring dengan semakin sering memakan makanan pedas, maka lendir tersebut pun menjadi kurang efektif sehingga perut pun terasa tak nyaman.

Inilah beberapa minuman yang dapat dikonsumsi untuk mengakali rasa mulas pasca melahap makanan pedas. 

1. Setengah cangkir susu

dairyfarmersofcanada.ca

Tetaplah duduk dalam posisi tegak selama minimal 30 menit setelah meminum setengah cangkir susu. Takaran ini sudah dapat membantu menetralkan pembentukan asam dari makanan pedas. Pasalnya, apabila susu malah dikonsumsi terlalu banyak, hal tersebut justru akan kian membuat perut teriritasi. 

2. Yogurt

aliexpress.com

Salah satu khasiat dari yogurt adalah membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus. Hal ini juga berkorelasi langsung dengan lebih mudah dilepaskannya suhu panas (pasca mengkonumsi makanan pedas) serta melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Jangan Berlebihan, 5 Makanan & Minuman Ini Bisa Rusak Kepadatan Tulang

3. Teh jahe

goodhousekeeping.com

Jahe mengandung senyawa kimia yang berfungsi untuk mengatasi peradangan terkhusus pada perut. Rebus atau rendamlah jahe dan olah menjadi teh. Minum teh jahe tersebut hingga perut mulai terasa lebih baik.

4. Teh peppermint

medicalnewstoday.com

Melalui senyawa anti nyeri, peppermint memiliki khasiat mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh perut terasa melilit setelah melahap makanan pedas. Olah peppermint tersebut menjadi teh dan santap selagi hangat. 

5. Teh chamomile

healthline.com

Tak hanya membantu meredakan iritasi, teh chamomile pun dapat membantu menurunkan produksi asam lambung serta merangsang pengeluaran gas. Pasalnya, konsumsi makanan pedas memang turut pula berdampak pada meningkatnya produksi asam lambung sehingga perut pun terasa perih.

Baca Juga: 7 Resep Minuman Segar ala Yummy, Gerah Langsung Minggat!

Verified Writer

Rahmadila Eka Putri

Hai, salam kenal. Terima kasih sudah membaca tulisan saya. Mari terhubung melalui Facebook (Rahmadila Eka Putri), Instagram (@rahmadilaekaputri), ataupun Twitter (@ladilacious), kritik dan sarannya juga dipersilahkan, lho!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya