5 Kebaikan Mengonsumsi garam yang Harus Kamu Tahu
Jika menggunakan garam secukupnya, manfaat akan terasa
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Garam, rasanya zat ini selalu dibilang sebelah mata karena sangat merugikan bagi tubuh. Tapi, jika tubuh tanpa asupan garam juga tak akan berfungsi dengan baik karena garam juga banyak manfaatnya. Seperti makanan tanpa garam akan terasa hambar, begitupun dengan tubuh kita jika tanpa garam akan terasa keluhan di mana-mana.
Garam jika dikonsumsi secukupnya memang membawa kebaikan, asal tidak berlebihan. Fungsi garam ini juga akan menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh kita dan banyak manfaatnya juga untuk lainnya. Simak penjelasan berikut ini ya!
1. Membuat tubuh rileks
Berendam di bak mandi yang dicampuri larutan garam dipercayai akan merilekskan tubuh. Fungsi garam akan melemaskan otot tubuh kamu. Itulah sebabnya di spa-spa mandi garam ini sering ditawarkan jika sedang perawatan di sana.
Baca Juga: 7 Manfaat Air Garam Bagi Kesehatan Tubuh
Baca Juga: 5 Rekomendasi Skin Care Garam Himalaya yang Bersifat Anti Inflamasi!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.