TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Gampang Menyetir Melawan Kantuk, Boleh Minum Kopi, kok!

Kalau ngantuk melipir, Guys

Pexels.com/Pixabay

Menyetir harus sangat berhati-hati. Ngantuk sedikit bisa-bisa berakhir fatal. Tentunya, kita tidak mau hal yang tidak diinginkan terjadi, bukan?

Menyetir dengan aman sampai tujuan adalah prinsip yang harus dijaga setiap pengendara. Menyetir saat ngantuk? Jangan dilanjutkan! Sebaiknya, pahami hal-hal berikut ini agar menyelamatkan diri dari kantuk yang sewaktu-waktu menyergap.

1. Sebelum menyetir, sempatkan minum kopi

Pexels.com/ChevanonPhotography

Sah-sah saja meminum kopi sebelum menyetir karena kadar kafein yang ada akan menunda kantuk serta menyegarkan staminamu. Namun, hendaknya minum kopi setengah hingga satu jam sebelum menyetir, ya. Itu karena kafein baru bereaksi setelah waktu tersebut.

Baca Juga: 6 Makanan yang Harus Kamu Bawa Saat Mudik untuk Atasi Mabuk Perjalanan

2. Jika menyetir jarak jauh, melipir setiap dua jam untuk beristirahat

Pexels.com/picjumbo.com

Jarak jauh dan ngantuk menyergap? Jangan abaikan. Carilah tempat untuk beristirahat. Tidurlah selang beberapa saat, 20-30 menitan tak masalah. Lalu, regangkan otot agar tidak kaku dan hirup oksigen sebanyak-banyaknya agar pikiran juga segar. Energi pun akan terkumpul untuk melanjutkan perjalanan kembali.

3. Dilarang keras mengonsumsi obat-obatan atau minuman beralkohol sebelum atau saat menyetir, ya

Pexels.com/Energipic.com

Tentunya, larangan dilarang meminum alkohol dan obat-obatan ini sudah menjadi peraturan di seluruh negara. Meminum alkohol akan menyebabkan konsentrasi terganggu. Kewaspadaan dalam berkendara juga akan lalai. Untuk itu, hindari meminum alkohol dan obat-obatan demi keselamatan menyetir.

4. Setel musik kesayangan agar hatimu ikut terbawa ceria saat kamu menyetir

Pexels.com/Kaboompics.com

Saat ngantuk menerpa, mood bisa dibangun dengan menyetel lagu kesukaan kamu di mobil. Setel sesuka hati. Namun, jangan memutar volume yang berlebihan, ya. Bisa-bisa malah bikin pecah konsentrasi saat menyetir.

Baca Juga: 5 Penyebab Mabuk Perjalanan yang Harus Kamu Tahu

Verified Writer

Renny Fitri

Tinggal di desa, sederhana, dan bahagia.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya