5 Vitamin yang Dibutuhkan Rambut Agar Tetap Sehat dan Berkilau
Kelimanya dapat mengatasi berbagai masalah rambut lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rambut merupakan bagian tubuh yang membutuhkan vitamin untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Rambut yang dianggap sebagai mahkota ini harus tumbuh dengan sehat agar dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Rambut yang indah dan sehat tidak hanya didapat melalui perawatan dari luar seperti keramas, masker, creambath dan perawatan lainnya. Namun, harus disertai dengan penggunaan vitamin khusus bagi rambut.
Dilansir Healthline, terdapat banyak vitamin yang sering digunakan untuk menutrisi dan merawat rambut. Setiap vitamin memiliki manfaatnya masing-masing bagi rambut dan kulit kepala. Nah, apa sajakah vitamin itu?
1. Vitamin A untuk melindungi kulit kepala
Dilansir Healthline, vitamin ini mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan rambut rusak. Selain itu vitamin A juga membantu kelenjar kulit kepala memproduksi minyak yang dapat melawan bakteri perusak kulit kepala.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan oleh National Library of Medicine, melakukan diet vitamin A dapat menyebabkan beberapa masalah, termasuk kerontokan rambut.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Vitamin Rambut yang Cocok untuk Pria, Wajib Coba!
Baca Juga: Bulan Vitamin A, yuk Kenali Manfaat Vitamin A serta Sumbernya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.