Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Mungkin masih banyak orang yang belum tahu tapi kaki kita adalah alat luar biasa yang bisa mendiagnosa kesehatan kita untuk menemukan petunjuk yang berpotensi mengarah ke berbagai masalah kesehatan. Penting untuk mengetahui tanda-tanda mana yang harus diwaspadai mengenai kesehatanmu. Namun ingat, ini tidak bisa menjadi satu-satunya alat diagnosamu tapi lewat ini, kamu bisa mulai berhati-hati
1. Kaki yang tidak berbulu
Mayoritas orang memiliki sedikit rambut di kaki mereka, terutama pada jari-jari kaki baik itu laki-laki dan perempuan. Tapi kalau kamu memperhatikan bahwa kakimu menjadi lebih halus dan kamu menyadari kalau kamu tidak memiliki rambut di daerah itu lagi, itu bisa menjadi tanda masalah sirkulasi yang serius.
Hal ini disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, seperti arteriosklerosis yang menyebabkan arterimu mengeras, sehingga sulit bagi jantung untuk memompa darah secara efektif ke seluruh tubuhmu. Ketika sesuatu seperti ini terjadi, tubuhmu sedang memprioritaskan distribusi darah ke organ-organ yang lebih vital sehingga meninggalkan kakimu dengan suplai darah yang berkurang.
2. Koilonychia atau kuku kaki yang cekung
Koilonychia adalah penyakit kuku di mana kuku menjadi tipis secara abnormal dan kehilangan konveksitasnya, menjadi datar atau bahkan cekung nampak seperti sendok. Kondisi ini mulai muncul di tengah kuku yang terlihat jatuh ke bawah dan ujung-ujungnya terangkat untuk memberikan tampilan bulat.
Kondisi ini dikaitkan dengan kekurangan zat besi, atau dikenal sebagai anemia yang merupakan gangguan darah paling umum di dunia. Ketika kekurangan zat besi tidak ditangani segera, bisa menyebabkan serangkaian masalah kesehatan tambahan seperti kelelahan, kulit pucat, sesak napas dan nyeri dada, pusing, sakit kepala dan lain-lainnya.
Baca Juga: 7 Kondisi Mata Ini Bisa Menjelaskan Bagaimana Keadaan Kesehatanmu
3. Sakit berkepanjangan di kaki
Kalau kamu memiliki sakit yang muncul di kakimu, membutuhkan waktu lama untuk sembuh atau bahkan terlihat seperti luka terbuka atau eksim, maka itu bisa menjadi tanda diabetes. Jenis-jenis luka ini disebut ulkus diabetes. Seiring waktu, tingginya kadar glukosa dalam darah dan tingginya lemak seperti trigliserida bisa merusak sarafmu. Hal ini akan membuat tubuhmu sulit untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
Diabetes mempengaruhi borok kaki dengan cara yang berbeda. Bagi penderita diabetes, penting untuk memahami konsekuensi kalau meninggalkan luka di kaki atau bisul yang tidak diobati.
Sayangnya, bagi sebagian orang yang menderita diabetes, bisul kaki yang awalnya terlihat sepele bisa sampai menyebabkan kaki diamputasi. Karena itu, segera dapatkan perawatan medis saat kamu terluka terutama ketika kamu mengetahui kalau kamu memiliki diabetes.
4. Kaki dingin
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Meskipun kaki dingin adalah kejadian yang sangat umum di antara semua orang, kalau kamu memiliki kaki dingin yang abnormal tanpa alasan tertentu, ini bisa menjadi tanda disfungsi tiroid.
Aktivitas tiroid yang rendah dapat dikaitkan dengan homocysteine yang berlebihan. Homocysteine sendiri adalah asam amino yang berhubungan dengan penyakit jantung, sirkulasi darah yang buruk, dan pembuluh darah yang sangat kaku.
5. Kuku jari yang menguning
Lebih tebal dari biasanya dan berwarna kuning menunjukkan kakimu terinfeksi jamur. Kebersihan yang buruk adalah salah satu penyebab utama infeksi jamur pada kuku jari kakimu ini. Infeksi ini biasanya disebabkan oleh kebiasaan pribadi seperti memakai sepatu yang terbuat dari bahan-bahan non-breathable yang menyebabkan keringat bercampur dengan bakteri.
Mengenakan kaus kaki berkeringat untuk jangka waktu yang lama atau bertelanjang kaki di tempat-tempat umum juga bisa menyebabkan infeksi jamur. Kalau kamu yakin kamu terkena infeksi, segera bicarakan dengan doktermu tentang opsi perawatan, termasuk obat-obatan yang dijual bebas apa yang mungkin bermanfaat bagimu.
6. Kulit kaki yang mengelupas
Athlete's Foot adalah penyakit peradangan di kulit yang mempengaruhi telapak kaki dan kulit di antara jari-jari kaki. Biasanya tampak merah, mengelupas dan bersisik. Disamping nama penyakit ini yang adalah Athlete's Foot, penyakit ini bisa menyerang baik atlet maupun bukan atlet.
Penyakit ini biasanya disebabkan oleh infeksi jamur menular yang disebut "tinea pedis" yang dapat diperoleh orang dari berjalan tanpa alas kaki di tempat umum seperti, pusat kebugaran, kolam renang umum, pancuran mandi bersama dan salon kuku.
Athlete's Foot bisa disembuhkan dengan sangat mudah menggunakan krim antijamur, namun, kalau Anda juga menderita diabetes atau sistem kekebalan tubuh yang lemah, lebih baik untuk berkonsultasi dengan doktermu.
Baca Juga: It's Okay, Ini 5 Fakta Menangis Berpengaruh Terhadap Kesehatanmu
