7 Titik Gua Sha yang Bikin Hidung Lebih Lega, Pernapasan Jadi Lancar 

2. Pijat di sudut dalam alis

Letakkan ujung batu yang runcing di bagian dalam alis, tepatnya di bawah tulang alis. Lakukan lagi pijat dengan gerakan yang melingkar kecil. Tekanan ini akan membuat bagian bawah alis terasa lebih relaks. 

3. Pijatan lembut dari arah alis ke pelipis 

Setelah melakukan pijatan bagian bawah alis, gunakan ujung batu yang lebih rata untuk melakukan pijatan lurus dari alis ke arah pelipis lebih kurang 5 sampai 10 pijatan. Lakukanlah dengan lembut, karena daerah ini adalah pusat drainase limfatik yang bisa melancarkan cairan limfatik.

4. Pijatan di alur nasolabial 

Nasolabial terletak di bagian bawah lubang hidung, sedikit ke sisi tulang pipi. Ini adalah titik akupunktur yang dikenal dengan nama bitong, "bi" bermakna hidung, sedangkan "tong" berarti mengalir dengan bebas. Nah, dengan melakukan tekanan lembut di alur bitong (nasolabial), cairan yang tersumbat jadi lebih lancar.

Untuk melakukannya, ambil bagian yang rata dari batu giok dan lakukan gerakan yang mengarah keluar sepanjang alur bitong. Tekan terus ke arah bawah hingga mencapai bagian bawah lubang hidung. Jangan lupa ulangi di sisi wajah yang lain, ya.

5. Pijatan dekat telinga 

Setelah melakukan pijatan di alur nasolabial, gunakan ujung batu yang datar untuk mengusap keluar dari pipi menuju arah depan telinga. Lakukan di kedua sisi sebanyak 5 hingga 10 pijatan.

6. Pijatan di kulit kepala 

Untuk menjaga kesehatan pernapasan bagian atas, kamu juga perlu melakukan pijatan di sepanjang kulit kepala dari dahi dan pelipis menuju oksiput di dasar tengkorak. Mulailah dari pelipis, kemudian usap di belakang telinga ke pangkal tengkorak.

Lanjutkan dari garis rambut di dahi dan turun ke dasar tengkorak, bergeraklah melintasi semua bagian kulit kepala. Jangan lupa beri sedikit tekanan lebih kuat di dasar tengkorak, ya.