Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Zaman sekarang banyak orang mengeluhkan kalau badannya kurang fit lah, mau kurusin badan lah, mau buat tubuh lebih berotot lah tapi gak punya waktu dan minim budget buat pergi ke gym. Sebenarnya di zaman yang serba canggih seperti saat ini gak ada alasan buat kamu malas untuk berolahraga. Sudah banyak instruktur olahraga yang buat akun Youtube yang membantu kamu agar bisa meraih goals kamu hanya dari rumah.
Berikut beberapa akun Youtube yang bisa membantu kamu agar kamu tetap bisa melakukan olahraga dari rumah. Check it out!
1. Rebecca Louise
https://www.youtube.com/embed/sFTZjY_sVOg Rebecca Louis adalah instruktur yang berasal dari Inggris yang pindah ke California pada tahun 2011. Rebecca memilki misi untuk membantu orang-orang yang ingin hidup sehat dengan olahraga dan nutrisi yang seimbang. Ia belajar dari pengalamannya terdahulu sewaktu ia remaja dimana ia harus berjuang untuk melawan anorexia. Selain memberikan video yang berguna, ia juga membantu kita untuk tetap memilki mindset yang positif untuk mencapai goal kita.
Baca Juga: Terapkan Tips Ini agar Kamu Lebih Bersemangat Menjalankan Olahraga
2. Blogilates
https://www.youtube.com/embed/XKBbn5GBw0Y Akun ini didirikan oleh Casey Ho, akun ini fokus terhadap gerakan- gerakan pilates. Tapi, bukan berarti Casey hanya mengupload tentang pilates saja ia juga mengupload video kardio yang bermanfaat dan memberikan saran-saran yang baik untuk kita bagaimana melakukan diet yang baik dan masih banyak lagi.
Kepribadian Casey yang ceria sangat membantu kita untuk termotivasi terhadap olahraga yang sedang kita lakukan. Casey juga sering melakukan challenge yang semakin memotivasi kita untuk meraih goals kita, misalnya: arms challenge, abs challenge dan masih banyak lagi.
3. Fitness Blender.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
https://www.youtube.com/embed/QOHJTIIfs9g Fitness Blender didirikan oleh pasangan suami istri yang berprofesi sebgai personal trainer mereka adalah Daniel Segars dan Kelli Segars. Mereka mempunyai misi bahwa fitness itu untuk semua orang. Video-video yang mereka bagikan juga memperlihatkan berbagai macam gerakan olahraga yang kamu butuhkan dan yang ingin kamu coba. Misalnya mereka memilki video untuk pilates, cardio, HIIT Cardio, boxing dan masih banyak lagi. Jadi kamu tetap bisa olahraga tanpa melakukan gerakan yang monoton yang akna membuat kamu gampang bosan.
4. PopSugar Fitness
https://www.youtube.com/embed/6cKSzuyieYc Kalau kamu yang suka ngerasa bosan dengan olahraga yang monoton kamu bisa coba tonton dan ikutin gerakan yang akun ini sajikan. Popsugar Fitness membuat olahraga lebih menyenagkan dengan gerakan dance yang dimodifikasi bagus buat kebugaran tubuh kita.
PopSugar Fitness juga sering mengundang instruktur olahraga yang sudah terkenal dan ahli di bidangnya, misalnya celebrity trainer Kit Rich, dan creator dari MaZi Dance Fitness yaitu Marisol Sarabia dan Ziba Lennox.
Baca Juga: 6 Cara Bagaimana Olahraga Bisa Membantu Mempercepat Pertumbuhan Rambut
