Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

olahraga di rumah

Latest in olahraga di rumah

squat

5 Tips Lakukan Squat dengan Benar agar Otot Kaki Lebih Kencang

04 Des 2025, 07:48 WIBSport
Alat Pilates yang Wajib Dimiliki untuk Latihan di Rumah

10 Alat Pilates yang Wajib Dimiliki untuk Latihan di Rumah

19 Nov 2025, 14:20 WIBHealth
ilustrasi perempuan squat

Apa Perbedaan Squat dan Lunge? Pemula Wajib Tahu!

31 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
ilustrasi tricep dip di rumah dengan bantuan sofa (pexels.com/Pavel Danilyuk)

10 Cara Memperbesar Otot Lengan Tanpa Harus ke Gym

01 Okt 2025, 19:05 WIBHealth
ilustrasi wanita sedang pilates (pexels.com/Lê Đức)

5 Kesalahan Sepele Saat Pilates yang Sering Bikin Cedera

25 Sep 2025, 18:00 WIBHealth
ilustrasi sekelompok orang berolahraga (freepik.com/freepik)

5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

18 Sep 2025, 17:06 WIBHealth
ilustrasi pilates (unsplash.com/GMB Fitness)

5 Tips Pilates Hemat buat Anak Kos, Praktis dan Mudah!

18 Sep 2025, 13:00 WIBHealth
ilustrasi battle rope

5 Cara Pakai Battle Rope di Rumah, Latihan Jadi Makin Seru!

12 Sep 2025, 06:08 WIBSport
ilustrasi lantai vinyl nyaman untuk olahraga indoor

5 Alasan Lantai Vinyl Jadi Pilihan Tepat untuk Olahraga di Rumah

02 Sep 2025, 20:15 WIBHealth
ilustrasi foam roller

7 Alat Fitness Murah dan Multifungsi, Cocok Rumah Sempit

02 Sep 2025, 12:08 WIBSport
ilustrasi seseorang melakukan dumbbell side lunge

5 Alat Olahraga Mini di Rumah yang Bikin Berat Badan Turun Cepat!

31 Agu 2025, 07:48 WIBSport
seorang anak melempar Frisbee

8 Contoh Gerakan Manipulatif, Butuh Konsentrasi Tinggi

12 Agu 2025, 14:00 WIBSport
ilustrasi strength training (freepik.com/bristekjegor)

Cara Melakukan Latihan Kekuatan Tanpa Peralatan

20 Jul 2025, 08:14 WIBHealth
ilustrasi latihan dengan menggunakan meja (freepik.com/freepik)

7 Latihan yang Cuma Mengandalkan Kursi dan Meja, Gampang!

03 Jul 2025, 08:52 WIBHealth
ilustrasi wanita melakukan pilates di rumah (pexels.com/MART PRODUCTION)

5 Tips Melakukan Pilates di Rumah Tanpa Alat, Minim Risiko Cedera

11 Jun 2025, 10:29 WIBHealth
ilustrasi pilates (pexels.com/olia danilevich)

6 Gerakan Pilates untuk Mengecilkan Perut, Lakukan Konsisten!

02 Apr 2025, 08:08 WIBHealth
ilustrasi membuat semua orang bahagia (pexels.com/Ron Lach)

10 Olahraga saat Puasa agar Tubuh Tetap Bugar

18 Mar 2025, 05:00 WIBSport
ilustrasi sepeda statis (forbes.com)

9 Sepeda Statis Terbaik dan Murah, Cocok Dipakai di Rumah

15 Mar 2025, 06:05 WIBSport
ilustrasi latihan otot kaki menggunakan resistance band (pexels.com/MART)

10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik, Murah dan Awet!

14 Feb 2025, 14:00 WIBSport
ilustrasi pilates (pexels.com/Mikhail Nilov)

Cobain, 5 Gerakan Pilates untuk Pemula yang Mudah Dilakukan!

31 Jan 2025, 05:15 WIBHealth