Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

olahraga di rumah

Latest in olahraga di rumah

5 Latihan Otot Core Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah

5 Latihan Otot Core Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah

06 Apr 2026, 07:18 WIBHealth
5 Tips Bikin Home Gym di Rumah, Nyaman Tanpa Perlu ke Gym

5 Tips Bikin Home Gym di Rumah, Nyaman Tanpa Perlu ke Gym

03 Apr 2026, 10:18 WIBHealth
10 Olahraga saat Puasa agar Tubuh Tetap Bugar

10 Olahraga saat Puasa agar Tubuh Tetap Bugar

27 Feb 2026, 11:35 WIBSport
7 Tips Latihan Interval Biar Stamina Lebih Cepat Meningkat

7 Tips Latihan Interval Biar Stamina Lebih Cepat Meningkat

18 Feb 2026, 05:48 WIBSport
5 Cara Menggunakan Foam Roller Sebelum dan Sesudah Latihan

5 Cara Menggunakan Foam Roller Sebelum dan Sesudah Latihan

16 Feb 2026, 05:28 WIBSport
5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

05 Feb 2026, 16:00 WIBHealth
5 Rekomendasi Channel YouTube Pilates yang Cocok buat Pemula di Rumah

5 Rekomendasi Channel YouTube Pilates yang Cocok buat Pemula di Rumah

05 Feb 2026, 07:06 WIBHealth
9 Sepeda Statis Terbaik dan Murah, Cocok Dipakai di Rumah

9 Sepeda Statis Terbaik dan Murah, Cocok Dipakai di Rumah

29 Jan 2026, 06:03 WIBSport
Cara Melakukan Latihan Kekuatan Tanpa Peralatan

Cara Melakukan Latihan Kekuatan Tanpa Peralatan

20 Des 2025, 17:44 WIBHealth
5 Tips Olahraga di Tengah Kesibukan Akhir Tahun, Tetap Aktif

5 Tips Olahraga di Tengah Kesibukan Akhir Tahun, Tetap Aktif

17 Des 2025, 08:28 WIBHealth
5 Tips Lakukan Squat dengan Benar agar Otot Kaki Lebih Kencang

5 Tips Lakukan Squat dengan Benar agar Otot Kaki Lebih Kencang

04 Des 2025, 07:48 WIBSport
10 Alat Pilates yang Wajib Dimiliki untuk Latihan di Rumah

10 Alat Pilates yang Wajib Dimiliki untuk Latihan di Rumah

19 Nov 2025, 14:20 WIBHealth
Apa Perbedaan Squat dan Lunge? Pemula Wajib Tahu!

Apa Perbedaan Squat dan Lunge? Pemula Wajib Tahu!

31 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
10 Cara Memperbesar Otot Lengan Tanpa Harus ke Gym

10 Cara Memperbesar Otot Lengan Tanpa Harus ke Gym

01 Okt 2025, 19:05 WIBHealth
5 Kesalahan Sepele Saat Pilates yang Sering Bikin Cedera

5 Kesalahan Sepele Saat Pilates yang Sering Bikin Cedera

25 Sep 2025, 18:00 WIBHealth
5 Tips Pilates Hemat buat Anak Kos, Praktis dan Mudah!

5 Tips Pilates Hemat buat Anak Kos, Praktis dan Mudah!

18 Sep 2025, 13:00 WIBHealth
5 Cara Pakai Battle Rope di Rumah, Latihan Jadi Makin Seru!

5 Cara Pakai Battle Rope di Rumah, Latihan Jadi Makin Seru!

12 Sep 2025, 06:08 WIBSport
5 Alasan Lantai Vinyl Jadi Pilihan Tepat untuk Olahraga di Rumah

5 Alasan Lantai Vinyl Jadi Pilihan Tepat untuk Olahraga di Rumah

02 Sep 2025, 20:15 WIBHealth
7 Alat Fitness Murah dan Multifungsi, Cocok Rumah Sempit

7 Alat Fitness Murah dan Multifungsi, Cocok Rumah Sempit

02 Sep 2025, 12:08 WIBSport
5 Alat Olahraga Mini di Rumah yang Bikin Berat Badan Turun Cepat!

5 Alat Olahraga Mini di Rumah yang Bikin Berat Badan Turun Cepat!

31 Agu 2025, 07:48 WIBSport