Sangat Menawan! Inilah 5 Inspirasi Hidup Sehat ala Jennifer Bachdim
Hidup sehat? Tunggu apalagi!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa yang gak kenal Jennifer Bachdim? Istri dari pesepak bola kenamaan, Irfan Bachdim, ini menginspirasi banyak perempuan Indonesia untuk hidup sehat. Meski sudah memiliki dua anak, Jennifer tetap terlihat muda dan tampil sangat menawan.
Nah, penasaran, 'kan? Apa saja tip hidup sehat dari Jennifer? Berikut di antaranya.
1. Rutin berolahraga
Banyak yang heran, kenapa Jenifer bisa mengembalikan bentuk badannya pascamelahirkan? Ternyata, ini dia salah satu resepnya. Pascamelahirkan, Jenifer sangat rajin melakukan olahraga secara berkala, lho!
Tujuannya, agar sisa-sisa lemak dan bentuk tubuh yang bergelambir dapat kembali ke bentuk semula. Keren, 'kan? Menurutnya, paling tidak, ia melakukan olahraga 3-4 kali seminggu. Setiap latihannya membutuhkan 30 menit sampai 1 jam.
Baca Juga: 10 Potret Manis Jennifer Bachdim Asuh Kedua Anaknya, Mom Goals nih!
Editor’s picks
Baca Juga: 10 Workout Jennifer Bachdim, Peraih Hot Mom Insert Award
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.