TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Baik Limau Kasturi bagi Kesehatan, Jangan Sepelekan ya!

Tidak hanya untuk menghilangkan bau amis pada ikan

vidhul.com.sg

Limau kasturi adalah salah satu jenis buah yang termasuk ke dalam spesies jeruk. Limau kasturi memiliki rasa asam dengan daging buah yang berwarna oranye atau kuning. Yang membedakan limau kasturi dengan buah jeruk pada umumnya adalah biasanya kulit limau kasturi berwarna hijau kekuningan yang mengkilap. 

Sebagian besar orang hanya mengetahui kegunaan limau kasturi sebatas untuk menghilangkan bau amis pada ikan, menghilangkan bau anyir pada ayam, dan sebagai bahan tambahan untuk membuat sambal. Padahal selain itu limau kasturi memiliki banyak manfaat lain yang baik bagi kesehatan seperti berikut ini.

1. Membantu meningkatkan peredaran darah

klfruits.com.my

Limau kasturi mengandung banyak mineral di dalamnya. Mineral tersebut sangat efektif untuk membantu meningkatkan sistem peredaran darah. Jadi, jika ingin memiliki sistem peredaran darah yang sehat, maka kamu harus rajin mengonsumsi limau kasturi dengan menjadikannya sebagai jus.

Baca Juga: Sekilas Terlihat Sama, Ini 8 Jenis Jeruk yang Populer di Indonesia

2. Menjaga kesehatan gigi

shop.redtick.com

Rajin meminum jus buah kasturi selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem peredaran darah juga ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi. Kandungan gizi yang terdapat di dalam limau kasturi bisa mencegah terbentuknya plak pada gigi, menjaga kesehatan gusi, dan menjaga email gigi.

3. Membantu menurunkan berat badan

colinas.id.au

Berdasarkan penelitian yang hasilnya telah dipublikasikan dalam International Journal of Science and Research menunjukkan bahwa limau kasturi bermanfaat untuk menjaga kadar gula di dalam darah supaya selalu stabil. Limau kasturi dapat mengatur pelepasan glukosa dan insulin dalam darah. Oleh karena itulah limau kasturi sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang menderita diabetes.

4. Menjaga kesehatan tulang

hiveminer.com

Tubuh yang kekurangan mineral lambat laun akan mengalami gejala pengeroposan tulang. Jika ingin menghindarinya, maka kamu harus membiasakan diri untuk mengonsumsi limau kasturi secara teratur. Kandungan mineral dan vitamin C-nya sangat baik untuk menjaga kesehatan tulangmu.

Baca Juga: 8 Khasiat Jeruk Bali Ampuh Tingkatkan Imun & Lawan Sel Kanker

Verified Writer

Sinta Listiyana

Terimakasih telah membaca tulisan saya :)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya