5 Tips Hidup Sehat ala Anak Kos, Makan dan Pola Aktivitas yang Tepat!
Anak kos pun juga harus tetap hidup dengan sehat, lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Anak kos merupakan istilah yang merujuk pada orang-orang yang bersekolah, berkuliah, atau bekerja jauh dari orangtua sehingga harus menetap di suatu rumah yang biasa disebut dengan rumah kos. Kehidupan rantau yang jauh dari keluarga tentunya tak selalu memiliki cerita yang indah.
Hal ini lah yang kemudian seolah melekatkan imej anak kos sebagai sosok yang tak terlalu peduli pada hidup sehat dan pola aktivitas yang baik. Padahal, anak kos pun tetap bisa memiliki pola hidup sehat dengan menerapkan hal-hal yang berikut ini.
1. Mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi
Salah satu kunci utama dari pola hidup sehat yang harus dilakukan adalah dengan mengonsunsi makanan dan minuman yang kaya gizi. Tentunya kamu tak perlu sajian yang mahal untuk dapat mencukupi nutrisimu sehari-hari.
Kamu bahkan hanya perlu mencukupi kebutuhan protein, karbohidrat, vitamin, dan kalsium secara tepat melalui makanan, serta minuman yang sehat. Masaklah sendiri di rumah agar anggaran pun tak banyak terambil.
Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Dihindari Anak Kos agar Tabungan Aman di Akhir Bulan
Baca Juga: 10 Tips Simpan Stok Makanan untuk Anak Kos, Mudah sampai Pro
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.