Duh, 5 Jenis Makanan Ini Sebabkan Kadar Kolesterol Meningkat!
Yakin masih mau makan banyak-banyak?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa yang tidak menggemari makanan berlemak? Rasanya hampir rata-rata dari kamu lebih cenderung menyukai olahan berlemak bila dibandingkan olahan yang terbuat dari sayuran maupun buah-buahan dan sudah jelas kandungan nutrisi sehatnya.
Tak berbeda jauh, makanan berlemak dapat menyebabkan kolesterol. Sebenarnya kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun apabila kadar yang terdapat pada tubuh justru tinggi maka akan menumpuk di pembuluh darah sehingga dapat mengganggu aliran darah.
Untuk kamu yang penasaran kira-kira olahan apa saja yang berpotensi menaikkan kadar kolesterol di tubuh, berikut lima daftarnya!
1. Kuning telur
Bukan rahasia umum lagi bila memang kuning telur seolah menjadi bagian paling nikmat sekaligus banyak diincar oleh orang-orang yang mengonsumsinya. Namun mengonsumsi kuning telur secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi lho. Oleh sebab itu, kamu patut memperhatikan sekaligus mengontrol konsumsi telur sehari-seharinya.
Baca Juga: 5 Buah Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol, Bikin Tubuh Sehat
Editor’s picks
Baca Juga: Jangan Konsumsi 7 Makanan Ini Berlebihan, Bisa Merusak Ginjal
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.