Ini 5 Manfaat Baik Udang Bagi Kesehatan, Favoritmu Kan?
Hewan laut kegemaran semua orang
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Udang merupakan salah satu hewan laut yang eksistensinya sudah sangat global dan dikenal di seluruh penjuru dunia. Udang sendiri merupakan jenis hewan laut yang sangat sering dan aktif dibudidayakan bahkan hingga kini. Ini lah yang membuat olahan udang selalu memiliki tempat tersendiri di hati para penikmat seafood.
Namun, udang pula menjadi salah satu penyebab alergi utama sehingga ada sebagian orang yang menghindari menu ini. Meski begitu, kandungan vitamin penting dan manfaat dari udang juga sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Untuk kamu yang penasaran mengenai manfaat dan khasiat yang didapatkan dari udang. Simak yuk apa saja!
1. Bermanfaat bagi kesehatan gigi dan tulang
Pada setiap olahan udang terdapat kandungan kalsium yang bagus bagi kesehatan. Kandungan kalsium ini tentu baik bagi kesehatan gigi dan tulang sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh para lansia maupun anak-anak.
Selain itu, kalsium juga dapat bermanfaat bagi kinerja otot, fungsi saraf, maupun hormon. Sehingga hal tersebut sangat baik untuk dikonsumsi.
Baca Juga: 6 Tips Praktis Menyimpan Udang Supaya Tetap Segar
Baca Juga: Lezat! 5 Olahan Udang Khas Thailand yang Bisa Dicoba di Rumah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.