Jarang Diketahui! 6 Jus Ini Berkhasiat Mencegah Sakit Tenggorokan
Gak hanya untuk melepas dahaga
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini, membuat tubuh rentan terserang penyakit. Salah satu penyakit yang sering menyerang adalah sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan bisa menyebabkan aktifitas terganggu, karena akan mengakibatkan batuk sepanjang hari. Menurut seorang pakar nutrisi asal Inggris bernama Dr. Kishore, bahwa sakit tenggorokan dapat disembuhkan dengan mengonsumsi beberapa jus buah alami. Penasaran jus apa saja?
1. Jus semangka
Kandungan air dalam buah semangka yang tinggi aka membantu menghidrasi tubuh agar tidak kekurangan cairan dan menyebabkan tenggorokan kering. Selain itu meminum satu gelas jus semangka dapat membuat tubuh lebih segar dan membantu penyembuhan jika sudah terlanjur terserang sakit tenggorokan.
Menurut Dr. Mark Hyman dilansir The Daily Meal, bahwa buah semangka dan brokoli mengandung antioksidan bernama glutathion, yang sangat baik untuk kekebalan tubuh dan mencegah peradangan. Maka dari itu selain bermanfaat baik bagi tenggrokan, mengkonsumsi jus semangka juga membuat tubuh mendapat asupan gizi yang sangat banyak.
Baca Juga: 10 Buah dan Sayuran yang Sebaiknya Gak Dibuat Jus, Gizinya Bisa Hilang
Baca Juga: 5 Manfaat Jus Tomat Jika Rajin dan Teratur Dikonsumsi
Di dalam buah nanas, terdapat enzim bernama bromelin. Bromelin berfungsi untuk mencegah iritasi yang terjadi di dalam tenggorokan.
Hal itu senada dengan pernyataan dari Kathryn Hill, dilansir The Kitchn yang mengatakan bahwa nanas memiliki enzim bernama bromelin, yang mengandung zat anti inflamasi. Berfungsi mengurangi iritasi saat sakit tenggorokan, selain itu nanas juga memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh.
Itulah 6 jus buah alami yang berfungsi untuk mencegah dan mengobati sakit tenggorokan. Semua jus yang dibahas diatas akan lebih berkhasiat jika diminum dalam kondisi hangat.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.