Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Biasanya, orang kalau sakit bakal minum obat. Padahal, Nusantara mewarisi kekayaan alam berupa jamu yang berkhasiat ampuh dan gak kalah dengan obat. Dilansir dari Time, menurut Jane-Beers berjudul The Ancient Art of Herbal Healing, pada dasarnya penyakit berasal dari alam. Itu sebabnya obatnya pun dari alam.
Selain punya efek menyembuhkan, jamu juga bermanfaat untuk membuat tubuhmu bugar dan lebih produktif. Lantas, jamu seperti apa yang paling cocok untuk kamu minum. Berikut jamu-jamu yang bisa kamu konsumsi.
1. Beras kencur, cocok untuk meningkatkan stamina dan meredakan pegal linu
Jamu populer ini terbuat dari ekstrak beras kencur, jahe, asam, dan beras. Banyak orang yang menyukainya karena punya rasa yang manis dan segar. Mulai dari anak-anak hingga dewasa bisa meminumnya.
2. Kunyit asam, cocok buat kamu yang sedang diet atau untuk mencerahkan kulit dengan kandungan antioksidannya
Kunyit asam adalah salah satu jamu yang populer karena khasiatnya. Kunyit asam sendiri terbuat dari kunyit, asam jawa, gula merah, dan temu lawak. Selain untuk diet, kunyit asam juga bermanfaat untuk mengatasi masalah menstruasi.
3. Sinom, bermanfaat untuk mengatasi sakit maag dan masalah keputihan pada perempuan
Jamu ini mirip dengan kunyit asam. Hanya saja, jamu ini terbut dari daun asam dengan kunyit, temu lawak, kayu manis, kapulaga, pala, gula pasir, dan gula merah.
4. Pahitan, berguna untuk meredakan pegal-pegal, penambah nafsu makan, meredakan jerawat, dan mencegah penyakit diabetes
Seperti namanya, pahitan adalah jamu yang terasa pahit karena terbuat dari daun sambiloto. Biasanya pun ditambah dengan bratawali.
Baca Juga: 12 Manfaat Luar Biasa Jamu Beras Kencur, Bikin Kurus dan Bebas Jerawat
5. Cabe lempuyang, berguna untuk meredakan nyeri pinggang dan pegal linu
Jamu ini terbut dari cabai dan lempuyang serta rempah-rempah lainnya. Selain manfaat di atas, jamu ini juga berguna untuk menghilangkan kesemutan.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
6. Kunci sirih, bermanfaat untuk menghilangkan bau badan, masalah keputihan, dan memperkuat gigi
Sama dengan namanya, jamu ini terbut dari kunci dan daun sirih. Selain itu, jamu ini juga ditambahkan asam dan empon-empon.
7. Jamu temu lawak, bermanfaat menyembuhkan mual, pusing, dan masuk angin
Jamu ini punya bahan dasar temu lawak dan ditambah gula aren, asam jawa, daun pandan, dan jintan. Jamu ini cocok diminum untuk anak-anak hingga orang dewasa.
8. Kudu laos, berguna untuk meredakan demam dan kembung
Jamu ini terbut dari laos yang ditumbuk dengan rempah-rempah lain lalu direbus. Jamu ini terasa hangat dan segar saat diminum!
9. Uyup-uyup, berguna untuk mengatasi bau badan, kembung, dan baik untuk ibu menyusui
Jamu uyup-uyup atau biasa disebut gepyokan terbuat dari jahe, kencur, laos, kunir, temu lawak, temu giring, lempuyang, dan bangle.
Baca Juga: 5 Efek Luar Biasa Jamu Tradisional yang Bisa Mengalahkan Obat Kimia!
