5 Jenis Teh yang Cocok untuk Redakan Kram Menstruasi, Gak Perlu Obat!
Bikin tubuh lebih rileks dan tenang
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kram perut saat menstruasi kerap kali dianggap sebagai hal sepele. Walaupun terbilang normal, tak jarang hal ini justru berimbas pada aktivitas kita sehari-hari.
Umumnya kita pasti mengonsumsi obat pereda nyeri untuk mengurangi kram di perut. Selain penggunaan obat, kamu juga bisa mengonsumsi teh untuk bantu mengurangi rasa sakit saat haid.
Walaupun tidak memberikan efek langsung mengurangi kram haid, namun mengonsumsi teh dapat memberikan rasa nyaman dan rileks. Yuk, intip pembahasannya berikut ini.
1. Teh daun raspberry merah
Walaupun terbuat dari daun raspberry, teh ini ternyata punya cita rasa yang mirip teh hitam. Teh daun raspberry sering kali dimanfaatkan untuk berbagai kebutuhan yang berkaitan dengan kesehatan wanita.
Salah satu manfaat pentingnya adalah untuk memperlancar haid. Walaupun tidak memberikan efek secara langsung, namun mengonsumsi teh daun raspberry secara teratur juga mampu meredakan kram dengan cepat.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Shincha Jepang untuk Kesehatan, Bukan Teh Hijau Biasa
Baca Juga: 5 Teh Unik yang Digemari di Berbagai Negara, Ada Teh Mentega
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.