6 Manfaat Yodium untuk Kesehatan Tubuh, Harus Tahu
Yuk segera ganti garammu dengan garam beryodium
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Yodium adalah elemen non-metal yang banyak ditemukan di air laut dan tanah. Kalau di tubuh manusia, sekitar 60% yodium terletak pada kelenjar tiroid. Yodium memegang control agar kelenjar tiroid berfungi secara baik dalam melakukan proses metabolism tubuh. Oleh karena itu, yodium memiliki peran penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
Tubuh yang kekurangan yodium pun akan mengalami beberapa gangguan kesehatan serius seperti pembengkakan kelenjar tiroid, bertambahnya berat tubuh, autisma sampai cacat mental. Tercatat sekitar 40 persen penduduk di dunia kekurangan yodium karena tidak mengetahui fungsi dari yodium. Penting untuk kamu mengetahui manfaat yodium bagi tubuh mengingat betapa pentingnya elemen ini bagi kesehatan tubuhmu. Inilah 6 manfaat yodium bagi kesehatan tubuhmu!
1. Mencegah gangguan kehamilan
Dengan bantuan yodium, organ reproduksi dapat tumbuh secara baik. Mengkonsumsi yodium secara tepat dapat meminimalisir hal buruk yang menimpa pada bayi di dalam kandungan. Yodium dapat menjaga ibu dan bayi tetap sehat sehingga terhindar dari gangguan kehamilan.
Yodium juga menjamin pertumbuhan dan pergerakan bayi yang normal disertai dengan kemampuan untuk berbicara dan mendengar. Seorang ibu hamil dan menyusui harus mengkonsumsi yodium untuk dirinya dan bayi, oleh karena itu konsultasikanlah ke dokter jumlah yodium yang harus dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: 10 Jenis Garam dengan Kegunaan Berbeda-beda
Baca Juga: 5 Kebaikan Mengonsumsi garam yang Harus Kamu Tahu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.