Ini 5 Manfaat Avokad untuk Kesehatan Kulit, Telah Teruji!
Selain enak, kesehatan kulit pun bssa terjaga
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buah avokad yang selama ini diketahui sebagai sumber lemak nabati yang baik untuk kesehatan tubuh, ternyata bermanfaat pula untuk kulit lho. Kandungan vitamin dan berbagai macam mineral di dalam buah berkulit hijau ini mampu membuat kulit kamu lebih kenyal dan sehat.
Penasaran sebaik apa sebenarnya avokad bekerja untuk kesehatan kulit kamu? Yuk simak 5 manfaat avokad untuk kesehatan kulit yang sudah terbukti berikut ini.
1. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Salah satu penyebab kanker kulit adalah karena terkena paparan sinar ultraviolet secara langsung yang dapat merusak DNA.
Menurut penelitian, polyhydroxylated, sejenis lemak yang terdapat pada avokad dapat mengurangi kerusakan pada sel tubuh akibat radiasi. Konsumsi avokad dapat menyembuhkan kulit yang rusak karena matahari dan melindunginya dari penyakit berbahaya.
Tapi, avokad tidak bisa digunakan sebagai sunscreen. Jadi kamu tetap harus menggunakan sunscreen atau sunblock ya.
Baca Juga: 6 Kehebatan Mangga Avokado Dibanding Jenis Lain, Pantas Saja Enak!
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Udang Bagi Kesehatan, Baik untuk Kulit Juga
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.