Tingkatkan Fokus, Ternyata Minum Kopi Punya 5 Manfaat Positif

2. Menurunkan berat badan

Memiliki badan ideal merupakan keinginan hampir setiap orang. Tetapi siapa bilang kalau mau kurus kita mesti hanya berolahraga? Minum kopi juga bisa menurunkan berat badan. Senyawa kafein dalam kopi meningkatkan metabolisme tubuh yang menguraikan lemak-lemak bandel, bahkan selama kita tidak melakukan aktivitas alias istirahat.

3. Mencegah penyakit kanker

Kopi juga mengandung senyawa polifenol yang tanpa kita sadari memiliki aktivitas antioksidan tinggi. Antioksidan ini berperan mencegah pertumbuhan sel kanker dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.

4. Mencegah alzheimer

Kita sering dengar penyakit alzheimer terjadi pada orang tua, namun kenyataan bahwa orang muda pun bisa kena. Sekalinya kena alzheimer, pasien terkait akan menjadi pikun dan lambat laun menjadi orang yang pelupa, kebingungan, serta tidak kenal orang-orang di sekitarnya.

Berita baik bahwa minum kopi bisa mencegah penyakit alzheimer berkat senyawa kafein. Kafein akan meningkatkan kadar granulocyte-colony stimulating factor (GCSF) yang mendorong pembentukan sel-sel saraf baru di otak.