Suka Nahan Lapar? Hati-hati, Ini yang Terjadi Dalam Tubuh Kamu
Bahaya, jangan diabaikan!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di saat kamu lagi punya segudang tugas atau pekerjaan, mungkin satu-satunya yang kamu pikirkan adalah bagaimana agar semuanya itu cepat terselesaikan. Apalagi kalau lagi dikejar deadline, rasa-rasanya kamu udah gak inget waktu makan deh, duh!
Hati-hati, kebiasaan menahan lapar ini gak bagus loh buat tubuh kamu. Dilansir dari beberapa sumber, ini efek yang muncul kalau kamu suka nahan lapar, yuk disimak baik-baik!
1. Terganggunya metabolisme tubuh
Menahan lapar menyebabkan tubuhmu terpaksa "mencuri" sumber energi lain dari tempat yang bukan seharusnya. Dalam kondisi ini, tubuhmu akan mengambil cadangan glukosa dari jaringan otot dan juga hati. Akhirnya, fungsi dari bagian tubuh yang terambil glukosanya tersebut juga akan mengalami penurunan fungsi, bahkan bisa rusak karena glukosa berperan sebagai penyedia energi.
Jika berkepanjangan, tubuhmu kemudian akan mencuri cadangan energi lainnya, yaitu lemak. Maka dari itu, terganggunya metabolisme ini berbahaya karena akan menyebabkan konsekuensi yang serius dalam tubuhmu.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.